Abraham Maslow Quotes

या तो आप तरक्की की ओर कदम बढ़ाएंगे या फिर डरकर वापस अपनी सुरक्षित दुनिया में लौट जाएंगे।

You will either step forward into growth or you will step back into safety.

पूरी ज़िंदगी एक शिक्षा की तरह है और हर इंसान एक शिक्षक है तथा हर इंसान हमेशा के लिए एक छात्र है।

All of life is education and everybody is a teacher and everybody is forever a pupil.

जब लोग अच्छे और शालीन दिखने के अलावा कुछ और रूप दिखाते हैं, तो ऐसा सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि वे तनाव, दर्द या सुरक्षा, प्यार और आत्म-सम्मान जैसी बुनियादी इंसानी ज़रूरतों के अभाव पर प्रतिक्रिया दे रहे होते हैं।

When people appear to be something other than good and decent, it is only because they are reacting to stress, pain, or the deprivation of basic human needs such as security, love, and self-esteem.

अगर आपने अपनी क्षमता से कम जीने की योजना बनाई है, तो आप शायद अपनी पूरी ज़िंदगी दुखी ही रहेंगे।

If you plan on being anything less than you are capable of being, you will probably be unhappy all the days of your life.

यदि आपके पास सिर्फ एक हथौड़ा है, तो आपको हर समस्या एक कील जैसी दिखने लगती है।

If you only have a hammer, you tend to see every problem as a nail.

मैं अतीत को लेकर खुद को दोषी महसूस कर सकता हूँ, भविष्य को लेकर आशंकित हो सकता हूँ, लेकिन मैं सिर्फ वर्तमान में ही行动 (कर्म) कर सकता हूँ। वर्तमान क्षण में जीने की क्षमता मानसिक तंदुरुस्ती का एक बहुत बड़ा हिस्सा है।

I can feel guilty about the past, Apprehensive about the future,but only in the present can I act.The ability to be in the present moment is a major component of mental wellness.

किसी भी व्यक्ति को बदलने के लिए उसके भीतर अपने प्रति समझ को बदलना ज़रूरी है।

What is necessary to change a person is to change his awareness of himself.

जो व्यक्ति अपनी प्रतिभा, क्षमताओं और योग्यताओं का पूरी तरह से उपयोग और दोहन करता है। ऐसा इंसान अपनी पूरी क्षमता का अहसास करते हुए वह सब कुछ हासिल करता है जो वह कर सकता है। आत्म-वास्तविक (सेल्फ-ऐक्चुअलाइज़्ड) व्यक्ति को अपने जीवन में ऐसे गुण तलाशने चाहिए जो उसके जीवन को समृद्ध और सार्थक बनाएं। उसे सार्थकता, आत्मनिर्भरता, सहजता, चंचलता, समृद्धि, सादगी, पूर्णता, अनिवार्यता, श्रेष्ठता, मौलिकता, सौंदर्य और सत्य को खोजना चाहिए।

A person who makes full use of and exploits his talents, potentialities, and capacities. Such a person seems to be fulfilling himself and doing the best he is capable of doing. The self-actualized person must find in his life those qualities that make his living rich and rewarding. He must find meaningfulness, self-sufficiency, effortlessness, playfulness, richness, simplicity, completion, necessity, perfection, individuality, beauty, and truth.

शिक्षा का अर्थ है आगे बढ़ना सीखना, किस दिशा में आगे बढ़ना है यह जानना, क्या सही है और क्या गलत यह समझना, क्या वांछनीय है और क्या अवांछनीय इसका भेद जानना, और यह सीखना कि क्या चुनना है और क्या नहीं।

Education is learning to grow, learning what to grow toward, learning what is good and bad, learning what is desirable and undesirable, learning what to choose and what not to choose.

मैं जितने भी खुशहाल लोगों को जानता हूँ, वे वही हैं जो किसी ऐसी चीज़ पर पूरी मेहनत से काम कर रहे हैं जिसे वे महत्वपूर्ण मानते हैं।

The only happy people I know are the ones who are working well at something they consider important.

एक सकारात्मक आत्म-छवि और स्वस्थ आत्म-सम्मान दूसरों की स्वीकृति, स्वीकार्यता और मान्यता पर तो आधारित होता ही है, साथ ही वास्तविक उपलब्धियों, सफलताओं और उनसे मिलने वाले यथार्थवादी आत्म-विश्वास पर भी टिका होता है।

A positive self image and healthy self esteem is based on approval, acceptance and recognition from others; but also upon actual accomplishments, achievements and success upon the realistic self confidence which ensues.

शिक्षा का एक मुख्य उद्देश्य यह सिखाना होना चाहिए कि जीवन अनमोल है।

One of the goals of education should be to teach that life is precious.

लोगों को यह बात अच्छे से समझ लेनी चाहिए कि जब भी वे किसी दूसरे इंसान को डराते हैं, अपमानित करते हैं, बिना वजह ठेस पहुँचाते हैं, उस पर हावी होते हैं या उसे ठुकराते हैं, तो वे – भले ही छोटे रूप में – मानसिक विकृति को बढ़ावा देने का जरिया बन जाते हैं। उन्हें यह भी मानना चाहिए कि हर वह इंसान जो दयालु, मददगार, संभ्रांत, मानसिक रूप से उदार, स्नेही और मिलनसार है, वह एक मनोचिकित्सक शक्ति है, भले ही उसका प्रभाव छोटा हो।

Let people realize clearly that every time they threaten someone or humiliate or unnecessarily hurt or dominate or reject another human being, they become forces for the creation of psychopathology, even if these be small forces. Let them recognize that every person who is kind, helpful, decent, psychologically democratic, affectionate, and warm, is a psychotheraputic force, even though a small one.

हम असल में खुद को पाने की तीव्र इच्छा भी रखते हैं और उससे डरते भी हैं।

We crave and fear becoming truly ourselves

व्यक्ति की एकमात्र असफलता यह है कि वह अपनी क्षमताओं के अनुसार न जी पाए।

One's only failure is failing to live up to one's own possibilities.

एक अच्छे और स्वस्थ समाज की परिभाषा वह होगी जो लोगों की सभी बुनियादी ज़रूरतों को पूरा करते हुए उनके सर्वोच्च उद्देश्यों को सामने आने का मौका दे।

The good or healthy society would then be defined as one that permitted people's highest purposes to emerge by satisfying all their basic needs.

आध्यात्मिक जीवन इंसानी फितरत का एक अहम हिस्सा है। यह मानव स्वभाव की एक ऐसी पहचान है जिसके बिना इंसान पूरी तरह इंसान नहीं बन सकता।

The spiritual life is part of the human essence. It is a defining characteristic of human nature, without which human nature is not fully human.

आत्म-वास्तविक (सेल्फ-ऐक्चुअलाइज़्ड) वे लोग होते हैं जो परिपक्वता, स्वास्थ्य और आत्म-संतुष्टि के एक ऊंचे स्तर पर पहुँच चुके होते हैं... जिन मूल्यों को ऐसे लोग सराहते हैं उनमें सत्य, रचनात्मकता, सौंदर्य, भलाई, पूर्णता, जीवंतता, अनूठापन, न्याय, सादगी और आत्मनिर्भरता शामिल हैं।

Self-actualizing people are those who have come to a high level of maturation, health and self-fulfillment... the values that self-actualizers appreciate include truth, creativity, beauty, goodness, wholeness, aliveness, uniqueness, justice, simplicity, and self-sufficiency.

आपको हमेशा अव्वल बनने की इच्छा रखनी चाहिए... यानी सर्वश्रेष्ठ, वह बेहतरीन इंसान बनने की जो आप बन सकते हैं। यदि आप जानबूझकर अपनी क्षमता से कम रहने की योजना बनाते हैं, तो मैं आपको चेतावनी देता हूँ कि आप जीवन भर गहरे दुखी रहेंगे। आप अपनी ही क्षमताओं और संभावनाओं से भाग रहे होंगे।

You must want to be first-class ...meaning the best, the very best you are capable of becoming. If you deliberately plan to be less than you are capable of being, then I warn you that you'll be deeply unhappy for the rest of your life. You will be evading your own capacities, your own possibilities.

वर्तमान पल में जीने की क्षमता मानसिक तंदुरुस्ती का एक बहुत बड़ा हिस्सा है।

The ability to be in the present moment is a major component of mental wellness.

दूसरों की अच्छी राय पर निर्भर रहना छोड़ दीजिए।

Be independent of the good opinion of other people.

जीवन सुरक्षा (डर और बचाव की ज़रूरत के कारण) और जोखिम (प्रगति और विकास के खातिर) के बीच लगातार चुनाव करने की प्रक्रिया है। दिन में दर्जनों बार विकास और आगे बढ़ने वाला विकल्प चुनिए।

Life is an ongoing process of choosing between safety (out of fear and need for defense) and risk (for the sake of progress and growth). Make the growth choice a dozen times a day.

हर इंसान आंशिक रूप से 'अपनी ही रचना' है और वह खुद को खुद गढ़ता है।

Every person is, in part, 'his own project' and makes himself.

अगर कोई संगीतकार आखिरकार अपने भीतर शांति पाना चाहता है, तो उसे संगीत बनाना ही होगा; कलाकार को पेंटिंग करनी होगी; कवि को लिखना होगा। जो इंसान जो बन सकता है, उसे वह बनना ही चाहिए। जिस गुण को हम आत्म-वास्तविकरण कहते हैं... यह इंसान की उस गहरी चाहत से जुड़ा है जिसके तहत वह अपनी छिपी हुई संभावनाओं को सच कर दिखाना चाहता है और वह सब कुछ बन जाता है जो वह बनने की काबीلیت रखता है।

A musician must make music, an artist must paint, an poet must write, if he is to be ultimately at peace with himself. What a man can be, he must be. This weed we call self-actualization….It refers to man’s desire for self-fulfillment, namely to the tendency for him to become actually in what he is potentially: to become everything one is capable of becoming.

मानव जाति का इतिहास इस बात की कहानी है कि कैसे स्त्री और पुरुष अपनी ही योग्यताओं को कम आंककर खुद को बेच देते हैं।

The story of the human race is the story of men and women selling themselves short.

कोई भी मानसिक स्वास्थ्य तब तक संभव नहीं है जब तक कि व्यक्ति के इस मूल स्वरूप को दूसरे लोग और खुद वह व्यक्ति पूरी तरह से स्वीकार न करे, उससे प्यार न करे और उसका सम्मान न करे।

No psychological health is possible unless this essential care of the person is fundamentally accepted, loved and respected by others and by himself.

सच तो यह है कि इंसान स्वभाव से अच्छे होते हैं। लोगों को अपनापन और सुरक्षा दीजिए, और बदले में वे आपको अपनापन देंगे तथा अपनी भावनाओं और व्यवहार में सुरक्षित महसूस करेंगे।

The fact is that people are good, Give people affection and security, and they will give affection and be secure in their feelings and their behavior.

किसी भी इंसान के नसीब में लिखा हुआ सबसे खूबसूरत और अद्भुत सौभाग्य यह है कि उसे उस काम के पैसे मिलें जिसे वह बेहद जुनूनी तरीके से प्यार करता है।

The most beautiful fate, the most wonderful good fortune that can happen to any human being, is to be paid for doing that which he passionately loves to do.

यह जानना सामान्य नहीं है कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। यह एक दुर्लभ और कठिन मानसिक उपलब्धि है।

It isn't normal to know what we want. It is a rare and difficult psychological achievement.

लोग बुरे नहीं होते; वे बस नासमझ और बेवकूफ होते हैं।

People are not evil; they are schlemiels.

कोई भी इंसान पूरी तरह से परफेक्ट नहीं होता! ऐसे लोग मिल जाएंगे जो अच्छे हैं, वाकई बहुत अच्छे हैं, यहाँ तक कि महान हैं। इस दुनिया में रचनाकार, द्रष्टा, ऋषि, संत, और बदलाव लाने वाले लोग सचमुच मौजूद हैं... भले ही वे दुर्लभ हों और थोक में न मिलते हों। और फिर भी, यही लोग कभी-कभी उबाऊ, चिड़चिड़े, तुनकमिजाज, स्वार्थी, गुस्से में या उदास हो सकते हैं। मानव स्वभाव से मोहभंग से बचने के लिए, हमें पहले उसके बारे में अपनी गलतफहमियों को छोड़ना होगा।

There are no perfect human beings! Persons can be found who are good, very good indeed, in fact, great. There do in fact exist creators, seers, sages, saints, shakers, and movers...even if they are uncommon and do not come by the dozen. And yet these very same people can at times be boring, irritating, petulant, selfish, angry, or depressed. To avoid disillusionment with human nature, we must first give up our illusions about it.

सुरक्षा की तलाश का सबसे साफ़ रूप... ऑब्सेसिव-कंपल्सिव न्यूरोसिस यानी जुनूनी-बाध्यकारी विकार में दिखाई देता है... जहाँ इंसान पागलों की तरह दुनिया को व्यवस्थित और स्थिर करने में लगा रहता है ताकि कभी कोई अनियंत्रित, अप्रत्याशित या अनजाना खतरा सामने न आ सके।

The search for safety takes its clearest form... in the compulsive-obsessive neurosis... to frantically order and stabilize the world so that no unmanageable, unexpected or unfamiliar dangers will ever appear.

पवित्रता आम चीज़ों में बसी है... यह हमारे रोजमर्रा के जीवन में, हमारे पड़ोसियों, दोस्तों और परिवार में, हमारे अपने घर के आँगन में मिल जाती है... यात्रा करना कभी-कभी उस पवित्रता का सामना करने से भागने जैसा हो सकता है—इस सबक को आसानी से भुलाया जा सकता है। किसी और जगह पर चमत्कारों की तलाश करना इस बात की पक्की निशानी है कि इंसान इस सच से अनजान है कि हर चीज़ ही अपने आप में एक चमत्कार है।

The sacred is in the ordinary...it is to be found in one's daily life, in one's neighbors, friends, and family, in one's own backyard...travel may be a flight from confronting the scared--this lesson can be easily lost. To be looking elsewhere for miracles is to me a sure sign of ignorance that everything is miraculous.

कोई भी व्यक्ति अपने जीवन के लिए तब तक सही चुनाव नहीं कर सकता जब तक कि वह अपने जीवन के हर पल में अपनी अंतरात्मा, खुद अपनी आवाज़ को सुनने का साहस न जुटाए।

One cannot choose wisely for a life unless he dares to listen to himself, his own self, at each moment of his life.

हम वही करते हैं जो हम हैं और हम वही हैं जो हम करते हैं।

We do what we are and we are what we do.

जीवन किस लिए है? जीवन आपके लिए है।

What is life for? Life is for you.

एक मूर्ख व्यक्ति मूर्खतापूर्ण व्यवहार इसलिए नहीं करता कि वह ऐसा करना चाहता है, इसकी कोशिश करता है या इसके लिए प्रेरित होता है, बल्कि इसलिए करता है क्योंकि वह जैसा है, वैसा ही है।

A stupid man behaves stupidly, not because he wants to, or tries to, or is motivated to, but simply because he is what he is.

मोहभंग और अपनी पहचान की खोज, शुरुआत में भले ही कष्टदायक लगे, लेकिन अंततः यह बेहद रोमांचक और आत्मबल देने वाला हो सकता है।

The loss of illusions and the discovery of identity, though painful at first, can be ultimately exhilarating and strengthening.

इंसान जो बन सकता है, उसे वह ज़रूर बनना चाहिए!

What one can be, one must be!

हमें प्रेम को समझना होगा; हमें इसे सिखाने, पैदा करने और इसकी भविष्यवाणी करने में सक्षम होना चाहिए, वरना यह दुनिया शत्रुता और संदेह की भेंट चढ़ जाएगी।

We must understand love; we must be able to teach it, to create it, to predict it, or else the world is lost to hostility and to suspicion.

हम ऐसी स्थिति में नहीं हैं जहाँ हमारे पास काम करने के लिए कुछ न हो। हमारे पास पहले से ही क्षमताएं, प्रतिभाएं, दिशा, उद्देश्य और कॉलिंग मौजूद हैं।

We are not in a position in which we have nothing to work with. We already have capacities, talents, direction, missions, callings.

ऐसा लगता है कि सबसे ज़रूरी काम यह है कि गलतियों से डरा न जाए, पूरी ताकत से मैदान में उतरा जाए, अपनी तरफ से पूरी कोशिश की जाए, और अपनी भूलों से इतना सीख लिया जाए कि अंततः उन्हें सुधारा जा सके।

It seems that the necessary thing to do is not to fear mistakes, to plunge in, to do the best that one can, hoping to learn enough from blunders to correct them eventually.

गोपनीयता, सेंसरशिप, बेईमानी और संवाद पर रोक लगाना हमारी सभी बुनियादी ज़रूरतों के लिए खतरा हैं।

Secrecy, censorship, dishonesty, and blocking of communication threaten all the basic needs.

मनुष्य का भविष्य उसके भीतर मौजूद है, जो वर्तमान पल में पूरी ऊर्जा के साथ जीवित है।

Man has his future within him, dynamically alive at this present moment.

मनुष्य एक ऐसा प्राणी है जिसकी इच्छाएं कभी खत्म नहीं होतीं।

Man is a perpetually wanting animal.

स्वस्थ विकास की प्रक्रिया को हम स्वतंत्र चयनों की एक कभी न खत्म होने वाली श्रृंखला मान सकते हैं, जो जीवन के हर मोड़ पर व्यक्ति के सामने आती है। यहाँ उसे सुरक्षा और विकास, निर्भरता और स्वतंत्रता, पीछे हटने और आगे बढ़ने, तथा अपरिपक्वता और परिपक्वता के बीच किसी एक को चुनना ही होता है।

We can consider the process of healthy growth to be a never ending series of free choice situations, confronting each individual at every point throughout his life, in which he must choose between the delights of safety and growth, dependence and independence, regression and progression, immaturity and maturity.

हम अपनी सबसे बड़ी संभावनाओं से डरते हैं। हम आमतौर पर वह बनने से डरते हैं जिसकी एक झलक हम अपने सबसे बेहतरीन पलों में देख पाते हैं।

We fear our highest possibility. We are generally afraid to become that which we can glimpse in our most perfect moments.

आत्म-साक्षात्कार प्राप्त लोग... मानव निर्मित अवधारणाओं, अमूर्तन, अपेक्षाओं, मान्यताओं और रूढ़ियों के उस ढेर में जीने के बजाय, जिन्हें अधिकांश लोग दुनिया मान लेते हैं, प्रकृति की वास्तविक दुनिया में अधिक निवास करते हैं।

Self-actualized people...live more in the real world of nature than in the man-made mass of concepts, abstractions, expectations, beliefs and stereotypes that most people confuse with the world.

जिसे आप पवित्र मानते हैं, उस पर हँसिए भी, और फिर भी उसे पवित्र ही मानिए।

Laugh at what you hold sacred, and still hold it sacred.

(कुछ लोगों में) जीवन की बुनियादी अच्छाइयों को बार-बार, तरोताज़ा और मासूमियत से, विस्मय, आनंद, आश्चर्य और यहाँ तक कि परमानंद के साथ सराहने की एक अद्भुत क्षमता होती है।

(Some people) have a wonderful capacity to appreciate again and again, freshly and naively, the basic goods of life, with awe, pleasure, wonder, and even ecstasy.

यदि किसी व्यक्ति के मूल स्वरूप को नकारा या दबाया जाए, तो वह बीमार पड़ जाता है—कभी स्पष्ट रूप से, कभी सूक्ष्म रूप से, कभी तुरंत, तो कभी बाद में।

If the essential core of the person is denied or suppressed, he gets sick sometimes in obvious ways, sometimes in subtle ways, sometimes immediately, sometimes later.

इंसान या तो सुरक्षा की ओर पीछे लौट सकता है या फिर विकास की ओर आगे बढ़ सकता है।

One can go back toward safety or forward toward growth.

मैं आत्म-साक्षात्कार करने वाले व्यक्ति को किसी साधारण व्यक्ति में कुछ और विशेषताएँ जुड़ जाने के रूप में नहीं देखता, बल्कि एक ऐसे साधारण व्यक्ति के रूप में देखता जिससे कुछ भी छीना नहीं गया हो। एक औसत इंसान एक पूर्ण मानव है जिसकी शक्तियां और क्षमताएं दबा दी गई हैं और अवरुद्ध कर दी गई हैं।

I think of the self-actualizing man not as an ordinary man with something added, but rather as the ordinary man with nothing taken away. The average man is a full human being with dampened and inhibited powers and capabilities.

प्रेम, सुरक्षा, अपनापन और दूसरों से मिलने वाला सम्मान—ये सभी तात्कालिक मानसिक परेशानियों और यहाँ तक कि कुछ हल्की चरित्रगत समस्याओं के लिए भी किसी रामबाण दवा जैसे हैं।

Love, safety, belongingness and respect from other people are almost panaceas for the situational disturbances and even for some of the mild character disturbances.

भाषा आपके विचारों को छिपाने और संवाद को रोकने का एक जरिया बन सकती है।

Language can be a way of hiding your thoughts and preventing communication.

जानने का डर असल में कुछ करने के डर से बहुत गहराई से जुड़ा हुआ है।

Fear of knowing is very deeply a fear of doing.

मुर्गी पहले आई थी—भगवान अंडे पर बैठते हुए बेतुके लगते।

The chicken came first - God would look silly sitting on an egg.

मनोविज्ञान का विज्ञान सकारात्मक पक्ष की तुलना में नकारात्मक पक्ष में कहीं अधिक सफल रहा है... इसने हमें मनुष्य की कमियों, उसकी बीमारियों, उसके पापों के बारे में तो बहुत कुछ बताया है, लेकिन उसकी क्षमताओं, उसके गुणों, उसकी प्राप्य आकांक्षाओं या उसके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत कम बताया है... हमें यह पता लगाना होगा कि यदि मनोविज्ञान मानव स्वभाव के प्रति सीमित, निराशाजनक और संकीर्ण दृष्टिकोण के कुप्रभावों से खुद को मुक्त कर सके, तो यह क्या बन सकता है।

The science of psychology has been far more successful on the negative than on the positive side... It has revealed to us much about man's shortcomings, his illnesses, his sins, but little about his potentialities, his virtues, his achievable aspirations or his psychological health... We must find out what psychology might be if it could free itself from the stultifying effects of limited, pessimistic and stingy preoccupations with human nature.

मैं यह जानने के लिए बेहद उत्सुक था कि मैं पागल क्यों नहीं हुआ।

I was awfully curious to find out why I didn't go insane.

एक अच्छा जीवन क्या है? एक अच्छा आदमी कौन है? एक अच्छी औरत? एक अच्छा समाज क्या है और उससे मेरा क्या संबंध है? समाज के प्रति मेरे क्या कर्तव्य हैं? मेरे बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है? न्याय क्या है? सत्य क्या है? सदाचार क्या है? प्रकृति, मृत्यु, बुढ़ापे, दर्द और बीमारी से मेरा क्या संबंध है? मैं एक जोशीला, आनंदमय और सार्थक जीवन कैसे जी सकता हूँ? अपने भाइयों के प्रति मेरी क्या जिम्मेदारी है? मेरे भाई कौन हैं? मुझे किसके प्रति वफादार रहना चाहिए? ऐसी कौन सी चीज है जिसके लिए मुझे मरने को तैयार रहना चाहिए?

What is the good life? What is the good man? The good woman? What is the good society and what is my relation to it? What are my obligations to society? What is best for my children? What is justice? Truth? Virtue? What is my relation to nature, to death, to aging, to pain, to illness? How can I live a zestful, enjoyable, meaningful life? What is my responsibility to my brothers? Who are my brothers? What shall I be loyal to? What must I be ready to die for?

रचनात्मकता वह विशेषता है जो जन्म के समय ही हर इंसान को मिलती है।

Creativity is a characteristic given to all human beings at birth.

हमें याद रखना चाहिए कि अपनी खुद की गहरी प्रकृति का ज्ञान, साथ ही साथ सामान्य रूप से मानव स्वभाव का भी ज्ञान है।

We must remember that knowledge of one’s own deep nature is also simultaneously knowledge of human nature in general.

बुद्धिमान लोगों को अपनी बुद्धिमत्ता का उपयोग करना चाहिए, आँखों वाले लोगों को अपनी आँखों का उपयोग करना चाहिए, प्यार करने की क्षमता रखने वाले लोगों के भीतर प्यार करने की प्रेरणा होती है और स्वस्थ महसूस करने के लिए उन्हें प्यार की ज़रूरत भी होती है। क्षमताएँ इस्तेमाल किए जाने की माँग करती हैं और तभी शांत होती हैं जब उनका पर्याप्त उपयोग किया जाए। यानी, क्षमताएँ खुद में एक ज़रूरत हैं, और इसीलिए वे आंतरिक मूल्य भी हैं।

People with intelligence must use their intelligence, people with eyes must use their eyes, people with the capacity to love have the impulse to love and the need to love in order to feel healthy. Capacities clamor to be used, and cease their clamor only when they are used sufficiently. That is to say, capacities are needs, and therefore are intrinsic values as well.

अपनी नेमतों या सुखों के आदी हो जाना, इंसानी बुराइयों, त्रासदियों और sufrring (दुखों) को जन्म देने वाले सबसे बड़े गैर-दुष्ट कारणों में से एक है।

Getting used to our blessings is one of the most important non-evil generators of human evil, tragedy and suffering.

यदि शारीरिक और सुरक्षा दोनों ज़रूरतें काफी हद तक पूरी हो जाती हैं, तो प्रेम, स्नेह और अपनेपन की ज़रूरतें उभर कर सामने आएंगी, और पहले से वर्णित पूरा चक्र इस नए केंद्र के साथ खुद को दोहराएगा। अब व्यक्ति को तीव्रता से महसूस होगा...

If both the physiological and the safety needs are fairly well gratified, then there will emerge love and affection and belongingness needs, and the whole cycle already described will repeat itself with this new centre. Now the person will feel keenl

एक शब्द में, किसी वस्तु को अमूर्त रूप से देखने का मतलब है कि उसके कुछ पहलुओं को न देखना। इसका स्पष्ट अर्थ है कुछ खास गुणों को चुनना, अन्य गुणों को अस्वीकार करना, और कुछ अन्य गुणों को खुद गढ़ना या विकृत करना। हम उसे अपनी इच्छा के अनुसार ढालते हैं। हम उसे खुद बनाते हैं।

In a word, to perceive an object abstractly means not to perceive some aspects of it. It clearly implies selection of some attributes, rejection of other attributes, creation or distortion of still others. We make of it what we wish. We create it.

जब हम आम लक्ष्यों और नासमझ आलोचकों के बंधनों से खुद को मुक्त कर लेते हैं, तो हम इस दुनिया से बेफिक्र होकर उड़ान भरते नजर आते हैं।

When we free ourselves from the constraints of ordinary goals and uninformed scoffers we will find ourselves roaring off the face of the earth.

खुद के प्रति वफादार रहने और दूसरों के प्रति न रहने से आखिर किस तरह का अपराधबोध पैदा होता है? जैसा कि हमने देखा है, खुद के प्रति सच्चा होना कभी-कभी स्वाभाविक रूप से और अनिवार्य रूप से दूसरों के प्रति वफादार होने के संघर्ष में आ सकता है।

What kind of guilt comes from being true to yourself but not to others?. As we have seen, being true to yourself may at times intrinsically and necessarily be in conflict with being true to others.

सच्चे अर्थों में खुश होने के लिए, हम जो कुछ भी बनने की क्षमता रखते हैं, हमें वह जरूर बनना चाहिए।

In order for us to become truly happy, that which we can become, we must become.

समझदारी का मतलब है कि दुनिया जैसी आज है, वैसे ही उसके साथ तालमेल बिठाकर जीना; लेकिन रचनात्मक लोग वे होते हैं जो आज की दुनिया से संतुष्ट नहीं होते बल्कि एक नई दुनिया गढ़ना चाहते हैं।

Common sense means living in the world as it is today; but creative people are people who don't want the world as it is today but want to make another world.

अगर मुझे किसी विमान से महासागर में गिरा दिया जाए और यह बताया जाए कि सबसे पास की जमीन यहाँ से एक हजार मील दूर है, तब भी मैं तैरता रहूंगा। और मैं ऐसे इंसान से नफरत करूँगा जो हार मान लेता है।

If I were dropped out of a plane into the ocean and told the nearest land was a thousand miles away, I'd still swim. And I'd despise the one who gave up.

इस बात का कोई ठोस कारण नजर नहीं आता कि हर कोई अपनी पूरी क्षमता का विकास क्यों न कर सके। जाहिर है कि हर बच्चे में अपनी पूरी क्षमता को विकसित करने की संभावना होती है, लेकिन ज्यादातर लोगों की यह क्षमता दबा दी जाती है... मेरे हिसाब से अपनी क्षमता को पूरी तरह साकार करने वाला इंसान कोई ऐसा आम आदमी नहीं है जिसमें कुछ अतिरिक्त गुण जोड़ दिए गए हों, बल्कि वह ऐसा आम आदमी है जिसके स्वभाव से कुछ भी छीना नहीं गया है।

There seems no intrinsic reason why everyone shouldn't be (self-actualising). Apparently every baby has possibilities for self-actualisation, but most get it knocked out of them ...I think of the self-actualising man not as an ordinary man with something added, but rather as the ordinary man with nothing taken away.

अगर एक संगीतकार को खुद से हमेशा के लिए शांति बनाए रखनी है, तो उसे संगीत बनाना ही होगा, चित्रकार को पेंटिंग करनी होगी और कवि को कविता लिखनी ही होगी।

A musician must make music, an artist must paint, a poet must write, if he is to be ultimately at peace with himself.

मानव स्वभाव को कम करके आंका गया है... [इंसानों में] एक उच्च स्वभाव होता है जिसमें... सार्थक काम की जरूरत, जिम्मेदारी, रचनात्मकता, निष्पक्ष और न्यायप्रिय होने, सही काम करने और उसे अच्छी तरह से करने की प्राथमिकता शामिल है।

Human nature has been sold short...[humans have] a higher nature which...includes the need for meaningful work, for responsibility, for creativeness, for being fair and just, for doing what is worthwhile and for preferring to do it well.

जीवन के अर्थ और उसकी सार्थकता को फिर से पाने का तरीका यह है कि हम अपने अनुभवों की शक्ति को जगाएं, अपने भीतर से उठने वाली प्रेरणा की आवाज़ को सुनें — और इस बात को समझें कि यह मुसंकिन है।

The way to recover the meaning of life and the worthwhileness of life is to recover the power of experience, to have impulse voices from within, and to be able to hear these impulse voices from within — and make the point: This can be done.

केवल वही व्यक्ति भविष्य को सही मायनों में संभाल सकता है जिसकी सोच में लचीलापन और रचनात्मकता हो, और जो बिना किसी डर के, पूरे आत्मविश्वास के साथ नई चुनौतियों का सामना कर सके।

Only the flexibly creative person can really manage the future, Only the one who can face novelty with confidence and without fear.

जहाँ आम तौर पर लोगों को "इस बात का ज़रा भी अंदाज़ा नहीं होता कि वे कौन हैं, क्या चाहते हैं, या उनकी अपनी राय क्या है," वहीं अपनी पूरी क्षमता को समझने वाले लोगों में "अपनी इच्छाओं, प्राथमिकताओं, विचारों और आम तौर पर अपनी अंदरूनी प्रतिक्रियाओं को लेकर एक गहरी समझ" होती है।

Whereas the average individuals "often have not the slightest idea of what they are, of what they want, of what their own opinions are," self-actualizing individuals have "superior awareness of their own impulses, desires, opinions, and subjective reactions in general."

सबसे स्थिर और इसलिए सबसे स्वस्थ आत्म-सम्मान बाहरी प्रसिद्धि, लोकप्रियता या बिना बात की चापलूसी पर नहीं, बल्कि दूसरों से मिलने वाले सच्चे और कमासुदा सम्मान पर आधारित होता है।

The most stable, and therefore, the most healthy self-esteem is based on deserved respect from others rather than on external fame or celebrity and unwarranted adulation.

एक इंसान जो कुछ भी बनने की काबिलियत रखता है, उसे वह जरूर बनना चाहिए। इस जरूरत को हम आत्म-साक्षात्कार कहते हैं।

What a man can be, he must be. This need we call self-actualizat ion.

अगर हम उन लोगों की तरह अपनी अच्छाइयों और वरदानों को गिनना सीख जाएं जो अपनी क्षमता को पूरी तरह पहचान चुके हैं, और अगर हम उनके जैसी शुक्रगुजार और सकारात्मक सोच हमेशा बनाए रख सकें, तो हमारा जीवन कहीं अधिक बेहतर हो सकता है।

Life could be vastly improved if we could count our blessings as self-actualizing people can and do, and if we could retain their constant sense of good fortune and gratitude for it.

मनोविज्ञान में जिसे हम 'सामान्य' कहते हैं, वह असल में आम लोगों की मानसिक बीमारी है, जो इतनी आम और शांत होती है कि आमतौर पर हम उस पर ध्यान ही नहीं देते।

What we call 'normal' in psychology is really a psychopathology of the average, so undramatic and so widely spread that we don't even notice it ordinarily.

इंसान का एकमात्र प्रतिद्वंद्वी उसकी अपनी छिपी हुई क्षमताएं हैं। और उसकी एकमात्र असफलता अपनी उन क्षमताओं पर खरा न उतर पाना है। इस लिहाज से, हर इंसान एक राजा है, और इसलिए उसके साथ एक राजा की तरह ही बर्ताव किया जाना चाहिए।

One's only rival is one's own potentialities. One's only failure is failing to live up to one's own possibilities. In this sense, every man can be a king, and must therefore be treated like a king.

एक आदर्श कॉलेज में, जो कोई भी चाहे, उसे बुनियादी और आंतरिक शिक्षा मिल सकती है... यह शिक्षा जीवन भर चलने वाली होनी चाहिए, क्योंकि सीखना जीवन के हर पड़ाव पर जारी रहता है।

In the ideal college, intrinsic education would be available to anyone who wanted it...The college would be life-long, for learning can take place all through life.

दिन में दर्जनों बार डर के रास्ते को छोड़कर आगे बढ़ने का चुनाव करना, असल में दिन में दर्जनों बार अपनी पूरी क्षमता को हासिल करने की दिशा में कदम बढ़ाना है।

To make the growth choice instead of the fear choice a dozen times a day is to move a dozen times a day towards self-actualisation.

हम अपने व्यक्तित्व के डरावने और बुरे पहलुओं को जानने से डरते हैं, लेकिन उससे भी ज्यादा डर हमें अपने भीतर छिपे ईश्वर जैसे महान स्वरूप को पहचानने से लगता है।

We fear to know the fearsome and unsavory aspects of ourselves, but we fear even more to know the godlike in ourselves.

ऐसा लगता है कि इंसानी नस्ल के लिए एक ही अंतिम लक्ष्य है, एक दूर का लक्ष्य जिसकी तरफ हर इंसान बढ़ने की कोशिश करता है। अलग-अलग लेखकों ने इसे अलग-अलग नाम दिए हैं जैसे आत्म-साक्षात्कार, खुद को पहचानना, एकीकरण, मानसिक स्वास्थ्य, अपनी अलग पहचान बनाना, स्वायत्तता, रचनात्मकता, उत्पादकता; लेकिन सब इस बात पर सहमत हैं कि इसका मतलब व्यक्ति की अंदरूनी क्षमताओं को पूरी तरह से बाहर लाना है, यानी एक पूर्ण इंसान बनना, वह सब कुछ बनना जिसकी उसमें क्षमता है।

It looks as if there were a single ultimate goal for mankind, a far goal toward which all persons strive. This is called variously by different authors self-actualization, self-realization, integration, psychological health, individuation, autonomy, creativity, productivity, but they all agree that this amounts to realizing the potentialities of the person, that is to say, becoming fully human, everything that person can be.

इंसान को जीने और दुनिया को समझने के लिए मूल्यों के एक ढांचे, जीवन दर्शन, धर्म या किसी धार्मिक विकल्प की उतनी ही जरूरत होती है जितनी कि धूप, कैल्शियम या प्यार की।

The human being needs a framework of values, a philosophy of life, a religion or religion-surrogate to live by and understand by, in about the same sense that he needs sunlight, calcium or love.

हम अपनी सबसे बड़ी संभावनाओं से डरते हैं। जब हम अत्यधिक साहस दिखाते हुए अपने जीवन के सबसे बेहतरीन पलों में अपनी जो झलक देखते हैं, आम तौर पर हम वैसा बनने से डरते हैं। ऐसे खास पलों में हम अपने भीतर मौजूद ईश्वरीय संभावनाओं का आनंद लेते हैं और उनसे रोमांचित भी होते हैं। और फिर भी, ठीक उन्हीं संभावनाओं के सामने हम कमजोरी, विस्मय और डर से कांप उठते हैं।

We fear our highest possibilities. We are generally afraid to become that which we can glimpse in our most perfect moments, under conditions of great courage. We enjoy and even thrill to godlike possibilities we see in ourselves in such peak moments. And yet we simultaneously shiver with weakness, awe, and fear before these very same possibilities.

कमजोर, अविकसित, अपरिपक्व और अस्वस्थ नमूनों का अध्ययन करने से केवल एक ऐसी सोच और दर्शन पैदा हो सकता है जो खुद विकलांग हो।

The study of crippled, stunted, immature, and unhealthy specimens can yield only a cripple psychology and a cripple philosophy

यह बहुत जरूरी है कि लोग अपनी खुशियों और वरदानों को याद रखें: जो उनके पास है उसकी कद्र करें, बजाय इसके कि उसे खोने के बाद उसकी अहमियत समझ आए।

It is vital that people "count their blessings:" to appreciate what they possess without having to undergo its actual loss.

'खुशी' का मतलब क्या है? खुशी वर्मोंट राज्य जैसी कोई स्थिर जगह नहीं है।

What does 'happy' mean? Happiness is not a state like Vermont.

दूसरे दर्जे की पेंटिंग से कहीं ज्यादा रचनात्मक एक बेहतरीन सूप होता है।

A first-rate soup is more creative than a second-rate painting.

जिस इंसान के पास सिर्फ हथौड़ा होता है, उसे हर चीज़ एक कील की तरह दिखने लगती है।

To the man who only has a hammer, everything he encounters begins to look like a nail.

झूठी उम्मीद का मतलब देर-सबेर निराशा, गुस्सा और नाउम्मीदी ही होता है।

False optimism sooner or later means disillusionment , anger and hopelessness.

मानव शरीर और मन की रचना ही कुछ ऐसी है कि वह हमेशा खुद को और बेहतर और पूर्ण बनाने की ओर बढ़ता रहता है।

The human being is so constructed that he pressed toward fuller and fuller being.

मानव स्वभाव उतना बुरा नहीं है जितना कि इसे समझ लिया गया है।

Human nature is not nearly as bad as it has been thought to be.

परम अनुभव में मिलने वाली वह आंतरिक प्रतिक्रिया कुछ अनोखी होती है—उसमें विस्मय, आश्चर्य, श्रद्धा, विनम्रता और किसी महान शक्ति के आगे खुद को समर्पित कर देने का एक खास भाव होता है।

The emotional reaction in the peak experience has a special flavor of wonder, of awe, of reverence, of humility and surrender before the experience as before something great.

यदि आप सच्चाई से प्रेम करते हैं, तो आप इस पर भरोसा भी करेंगे—यानी आप यह मानकर चलेंगे कि आखिरकार चीजें अच्छी, सुंदर, आदर्श और व्यवस्थित रूप से सामने आएंगी, भले ही तुरंत ऐसा न लगे।

If you love the truth, you'll trust it - that is, you will expect it to be good, beautiful, perfect, orderly, etc., in the long run, not necessarily in the short run.

रचनात्मक लोग पूरी तरह से मौजूद होते हैं, वे वर्तमान में, आज और अभी की स्थिति में तथा अपने सामने के काम में पूरी तरह डूबे, मंत्रमुग्ध और तल्लीन रहते हैं।

Creative people are all there, totally immersed, fascinated and absorbed in the present, in the current situation, in the here-now, with the matter-in-hand.

असली सवाल यह नहीं है कि 'रचनात्मकता को बढ़ावा किस चीज़ से मिलता है?', बल्कि यह है कि 'हर कोई रचनात्मक क्यों नहीं होता?'

The key question isn't, 'What fosters creativity?' But it is, 'Why isn't everyone creative?'

परम अनुभवों के दौरान इंसान को अन्य समय की तुलना में ऐसा महसूस होता है कि वह अपने कार्यों और अपनी समझ-बूझ का खुद ही ज़िम्मेदार, सक्रिय और सृजन करने वाला केंद्र है। उसे ऐसा महसूस होता है जैसे वह किसी मुख्य संचालक की तरह हो, जो किसी के द्वारा चलाए जाने या मजबूर किए जाने के बजाय खुद अपने फैसलों से चलता है (न कि असहाय, निर्भर, निष्क्रिय, कमज़ोर या किसी के अधीन)। उसे ऐसा लगता है कि वह अपनी किस्मत का खुद मालिक है, पूरी तरह ज़िम्मेदार है, अपनी मर्ज़ी का मालिक है, और सामान्य दिनों से कहीं ज़्यादा 'स्वतंत्र इच्छा' रखता है।

The person in peak-experiences feels himself, more than other times, to be the responsible, active, creating center of his activities and of his perceptions. He feels more like a prime-mover, more self-determined (rather than caused, determined, helpless, dependent, passive, weak, bossed). He feels himself to be his own boss, fully responsible, fully volitional, with more "free-will" than at other times, master of his fate, an agent.

हम रचनात्मकता का सही अर्थ तब तक नहीं समझ सकते जब तक हमें यह एहसास नहीं हो जाता कि अब तक रचनात्मकता की जितनी भी परिभाषाएँ दी गई हैं, वे मूल रूप से पुरुषों द्वारा गढ़ी गई या पुरुषों के उत्पादों पर आधारित परिभाषाएँ हैं। हमने महिलाओं की रचनात्मकता को लगभग पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया है।

We cannot study creativeness in an ultimate sense until we realize that practically all the definitions that we have been using of creativeness are essentially male or masculine definitions of male or masculine products. We've left out of consideration almost entirely the creativeness of women.

मानव प्रेरणा के वे मुख्य सिद्धांत जिनके सहारे ज़्यादातर लोग अपनी जिंदगी जीते हैं, उन्हें केवल अवसाद और निराशा की तरफ ही ले जा सकते हैं।

The major motivation theories by which most men live can lead them only to depression and cynicism.

लेकिन इंसान का व्यवहार कभी-कभी एक ढाल की तरह होता है—अपनी भावनाओं और विचारों को छुपाने का एक ज़रिया, ठीक वैसे ही जैसे भाषा कभी-कभी आपके विचारों को छुपाने और बात को आगे तक पहुँचने से रोकने का काम करती है।

But behavior in the human being is sometimes a defense, a way of concealing motives and thoughts, as language can be a way of hiding your thoughts and preventing communication.

पारंपरिक आर्थिक सिद्धांत, जो मानव प्रेरणा की अधूरी समझ पर आधारित है, इंसानी ज़रूरतों के उच्चतर पहलुओं—जिनमें आत्म-साक्षात्कार की तड़प और सर्वोच्च मूल्यों के प्रति प्रेम शामिल है—को स्वीकार करके पूरी तरह बदला जा सकता है।

Classic economic theory, based as it is on an inadequate theory of human motivation, could be revolutionized by accepting the reality of higher human needs, including the impulse to self actualization and the love for the highest values.

एक अच्छी तरह से ढले हुए, आज्ञाकारी गुलाम के बारे में हम क्या सोचेंगे?

What shall we think of a well-adjusted slave?

मानव स्वभाव आधुनिक मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों की सोच से कहीं अधिक स्वायत्त और अपने दम पर जीने वाला प्रतीत होता है।

Human beings seem to be far more autonomous and self-governed than modern psychological theory allows for.

असली सवाल यह नहीं है कि "रचनात्मकता को बढ़ावा क्या देता है?" बल्कि यह है कि भगवान के लिए हर कोई रचनात्मक क्यों नहीं है? इंसानी क्षमता कहाँ खो गई? उसे अपंग कैसे कर दिया गया? इसलिए मुझे लगता है कि बेहतर सवाल यह होना चाहिए कि लोग सृजन क्यों करते हैं? बल्कि यह होना चाहिए कि लोग सृजन या नया काम क्यों नहीं करते? किसी के द्वारा कुछ भी रचनात्मक किए जाने पर हमें जिस हैरानी का अनुभव होता है, हमें उस भावना को छोड़ देना चाहिए, मानो किसी ने कोई चमत्कार कर दिया हो।

The key question isn't "What fosters creativity?" But why in God's name isn't everyone creative? Where was the human potential lost? How was it crippled? I think therefore a good question might not be why do people create? But why do people not create or innovate? We have got to abandon that sense of amazement in the face of creativity, as if it were a miracle that anybody created anything.

क्यों न आनंद और खुशी की भी कोई तकनीक विकसित की जाए?

Well why not a technology of joy, of happiness?

परम अनुभवों के दौरान अभिव्यक्ति और संवाद अक्सर काव्यात्मक, पौराणिक और भावुक होने लगते हैं, मानो अस्तित्व की ऐसी अवस्थाओं को व्यक्त करने के लिए यही स्वाभाविक भाषा हो।

Expression and communication in the peak–experiences tend often to become poetic, mythical, and rhapsodic, as if this were the natural kind of language to express such states of being.

लंबे और कठिन संघर्ष के बाद 'प्लेटफ़ोर्म अनुभव' को हासिल किया जा सकता है, सीखा जा सकता है और कमाया जा सकता है.... परम अनुभवों में एक क्षण की झलक ज़रूर मिल सकती है, जो आखिरकार किसी को भी कभी-कभार मिल सकती है। लेकिन उस ऊँचे मुकाम पर हमेशा के लिए बस जाना... यह पूरी तरह से एक अलग बात है। इसके लिए अमूमन ज़िंदगी भर की मेहनत की ज़रूरत होती है।

Plateau experiencing can be achieved, learned, earned by long hard work.... A transient glimpse is certainly possible in the peak experiences which may, after all, come sometimes to anyone. But, so to speak, to take up residence on the high plateau .... that is another matter altogether. That tends to be a lifelong effort.

जब आपके पास सिर्फ एक हथौड़ा होता है, तो हर समस्या आपको कील जैसी दिखने लगती है।

When all you own is a hammer, every problem starts looking like a nail.

अपने संतों, ऋषियों, नायकों और राजनेताओं को समझाने के लिए हमें अलौकिक भगवान की शरण लेने की कोई ज़रूरत नहीं है, ऐसा जताने की भी ज़रूरत नहीं है कि हमें इस बात पर यकीन ही नहीं होता कि महज़ आम इंसान भी इतने समझदार या महान हो सकते हैं।

We need not take refuge in supernatural gods to explain our saints and sages and heroes and statesmen, as if to explain our disbelief that mere unaided human beings could be that good or wise.

सबसे पहले, ताकत पाने, कुछ हासिल करने, खुद को योग्य साबित करने, दुनिया के सामने आत्मविश्वास दिखाने और आज़ादी व स्वायत्तता की चाहत होती है। दूसरा, हमारे भीतर मान-सम्मान या रुतबे की इच्छा होती है।

There is, first, the desire for strength, for achievement, for adequacy, for confidence in the face of the world, and for independence and freedom. Secondly, we have what we may call the desire for reputation or prestige

...सबसे बड़ा सबक यह है कि पवित्रता आम चीज़ों में ही छिपी होती है—वह आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में, आपके पड़ोसियों, दोस्तों और परिवार में, और आपके अपने आँगन में मिल सकती है।

...the great lesson is that the sacred is in the ordinary, that it is to be found in one's daily life, in one's neighbors, friends, and family, in one's backyard.

बच्चा एक ऐसा रूटीन या रिदम चाहता है जिसमें कोई रुकावट न आए। वह एक ऐसी दुनिया चाहता है जो अनुमान लगाने योग्य और व्यवस्थित हो।

A child wants some kind of undisrupted routine or rhythm. He seems to want a predictable, orderly world.

खुद की पूरी क्षमता को पहचान चुके (सेल्फ-अक्चुअलइजिंग) लोग वही बनते हैं जो वे बन सकने की काबिलियत रखते हैं।

Self-actualizing people must be what they can be.

तथ्यों और सच्चाई के प्रति निष्पक्ष होकर देखने का जुनून भी अपने आप में एक गहरा जज़्बा है।

Dispassionate objectivity is itself a passion, for the real and for the truth.

इंसान की असली परख यह है कि क्या वह अच्छे कर्म करता है? क्या वह अपने जीवन में कुछ सार्थक फल पैदा करता है?

The test of a man is: does he bear apples? Does he bear fruit?

विज्ञान का वह सिद्धांत जो इतनी सारी सच्ची, वास्तविक और जीवन से जुड़ी सच्चाइयों को बाहर निकाल फेंकता है, उसे एक संपूर्ण विज्ञान नहीं माना जा सकता।

The theory of science which permits and encourages the exclusion of so much that is true and real and existent cannot be considered a comprehensive science.

मेरी भावना यह कहती है कि रचनात्मकता का विचार और एक स्वस्थ, आत्म-साक्षात्कारी, पूर्ण रूप से विकसित इंसान का विचार—ये दोनों धीरे-धीरे एक-दूसरे के करीब आ रहे हैं, और शायद आगे चलकर ये दोनों एक ही चीज़ साबित हों।

My feeling is that the concept of creativeness and the concept of the healthy, self actualizing, fully human person seem to be coming closer and closer together, and may perhaps turn out to be the same thing

अगर हम इसे गंभीरता से लेने को तैयार हैं, तो हमारा काम यह है कि हम खुद को वह बनने में मदद करें जो हम वास्तव में पूरी तरह से बन सकते हैं—अपनी पूरी क्षमता के साथ, और अधिक परिपूर्ण रूप में।

The job is, if we are willing to take it seriously, to help ourselves to be more perfectly what we are, to be more full, more actualizing, more realizing in fact, what we are in potentiality.

जब तक आसपास कोई लड़की न हो, लड़के लड़के ही रहते हैं (अपनी बचकानी हरकतों से बाज नहीं आते)।

Boys will be boys as long as there are no girls in the picture.

धूम्रपान छोड़ना किसी के भी चरित्र की बहुत अच्छी परीक्षा हो सकता है। इस परीक्षा में पास हो जाइए और आप पाएंगे कि आपने सिर्फ़ एक बुरी आदत से छुटकारा पाने से कहीं ज़्यादा बड़ी उपलब्धि हासिल कर ली है।

Quitting smoking can be a very good test of ones character. Pass the test and you will have accomplished so much more than just get rid of one bad habit

एक अदृश्य कार कहीं से प्रकट हुई, उसने मेरी गाड़ी को टक्कर मारी और गायब हो गई।

An invisible car came out of nowhere, struck my vehicle and vanished.

मैंने सीखा है कि एक नौसिखिया अक्सर उन चीज़ों को देख लेता है जिन्हें एक विशेषज्ञ नजरअंदाज कर देता है। इसके लिए बस इतना जरूरी है कि आपको गलतियां करने से या नासमझ दिखने से डर न लगे।

I have learned the novice can often see things that the expert overlooks. All that is necessary is not to be afraid of making mistakes, or of appearing naive.

संगीतकारों को संगीत बनाना ही होगा, कलाकारों को रंग भरने होंगे, और कवियों को लिखना ही होगा यदि वे अपने भीतर सच्ची शांति पाना चाहते हैं। इंसान जो कुछ भी बनने की क्षमता रखता है, उसे वो ज़रूर बनना चाहिए। उसे अपनी मूल प्रकृति के प्रति सच्चे रहना चाहिए। इसी ज़रूरत को हम आत्म-साक्षात्करण कह सकते हैं।

Musicians must make music, artists must paint, poets must write if they are to be ultimately at peace with themselves. What human beings can be, they must be. They must be true to their own nature. This need we may call self-actualization.

धर्म मन की एक ऐसी स्थिति बन जाता है जिसे जीवन के लगभग किसी भी कार्य में हासिल किया जा सकता है, बशर्ते उस कार्य को पूर्णता के एक उचित स्तर तक पहुँचाया जाए।

Religion becomes a state of mind achievable in almost any activity of life, if this activity is raised to a suitable level of perfection.

जाहिर है, हम समाज में जो एक धारणा बना रहे हैं... वह यह है कि सृजनशीलता तब होती है जब किसी शानदार पल में आप पर अचानक बिजली गिर जाए।

Apparently one impression we are making... is that creativeness consists of lightning striking you on the head in one great glorious moment.

हम मानव स्वभाव में रची-बसी एक ऐसी मौलिक विशेषता से निपट रहे हैं, जो जन्म से ही सभी या अधिकांश मनुष्यों में निहित होती है, लेकिन जैसे-जैसे व्यक्ति सामाजिक और सांस्कृतिक होता जाता है, यह क्षमता अक्सर खो जाती है, दब जाती है या बाधित हो जाती है।

We are dealing with a fundamental characteristic, inherent in human nature, a potentiality given to all or most human beings at birth, which most often is lost or buried or inhibited as the person gets enculturated.

भाषा जिस हद तक अनुभवों को खांचों में बाँधती है, उस हद तक वह वास्तविकता और इंसान के बीच एक परदे का काम करती है। एक तरह से, हम इसके फायदों की कीमत चुकाते हैं... इसलिए, भाषा का उपयोग करते हुए, जो कि हमारी मजबूरी है, हमें इसकी कमियों से वाकिफ होना चाहिए।

To the extent that language forces experiences into categories it is a screen between reality and the human being. In a word, we pay for its benefits... Therefore, while using language, as we must of necessity, we should be aware of its shortcomings.

अपने भीतर के, व्यक्तिपरक और शब्दों से परे के अनुभवों के प्रति सचेत रहें, ताकि इन अनुभवों को अमूर्तता की दुनिया में लाया जा सके।

Become aware of internal, subjective, sub-verbal experiences, so that these experiences can be brought into the world of abstraction.

इन पूर्व-शर्तों का अध्ययन करते-करते इंसान इस बात पर दुखी हो जाता है कि मानवीय क्षमताओं को कितनी आसानी से नष्ट या दबाया जा सकता है, जिससे एक पूर्ण विकसित इंसान किसी चमत्कार जैसा लगता है—एक ऐसा दुर्लभ संयोग जो विस्मय से भर देता है। और साथ ही, इस बात से ढांढस भी बंधता है कि आत्म-साक्षात्करण करने वाले लोग वास्तव में मौजूद हैं, यानी यह संभव है, खतरों के इस दौर से पार पाया जा सकता है, और मंजिल तक पहुँचा जा सकता है।

As one studies these preconditions, one becomes saddened by the ease with which human potentiality can be destroyed or repressed, so that a fully-human person can seem like a miracle, so improbable a happening as to be awe-inspiring. And simultaneously one is heartened by the fact that self-actualizing persons do in fact exist, that they are therefore possible, that the gauntlet of dangers can be run, that the finish line can be crossed.

चूंकि साहित्य के अनुसार मेरी माँ उस श्रेणी में आती हैं जिसे 'स्किज़ोफ्रेनोजेनिक' कहा जाता है—यानी वह ऐसी माँ हैं जो पागल लोगों, पागल बच्चों को पैदा करती हैं—इसलिए मैं यह जानने के लिए बेहद उत्सुक था कि मैं पागल क्यों नहीं हुआ।

Since my mother is the type that's called schizophrenogenic in the literature-she's the one who makes crazy people, crazy children-I was awfully curious to find out why I didn't go insane.

यदि आप घर पर अपने बच्चों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप लैब में अपने जानवरों के साथ करते हैं, तो आपकी पत्नी आपकी आँखें नोच लेगी। मेरी पत्नी ने मुझे अपने बच्चों पर प्रयोग करने के खिलाफ कड़ाई से चेतावनी दी थी।

If you treat your children at home in the same way you treat your animals in the lab, your wife will scratch your eyes out. My wife ferociously warned me against experimenting on her babies.

मानवीय क्षमता कहाँ खो गई? उसे कैसे अपंग बना दिया गया? ...एक बेहतर सवाल यह हो सकता है कि लोग सृजन क्यों करते हैं, यह नहीं; बल्कि यह कि लोग सृजन या नयापन क्यों नहीं लाते?

Where was the human potential lost? How was it crippled? ...a good question might be not why do people create? But why do people not create or innovate?

पीक-अनुभव (चरम अनुभव) लेने वाला व्यक्ति पूरी निश्चितता के साथ यह सीख जाता है कि जीवन सार्थक हो सकता है, यह सुंदर और मूल्यवान हो सकता है। जीवन में कुछ अंतिम उद्देश्य होते हैं, यानी ऐसे अनुभव जो अपने आप में इतने अनमोल होते हैं कि यह साबित करते हैं कि हर चीज़ किसी अन्य चीज़ को पाने का साधन मात्र नहीं है।

The peaker learns surely and certainly that life can be worthwhile, that it can be beautiful and valuable. There are ends in life, i.e., experiences which are so precious in themselves as to prove that not everything is a means to some end other than itself.

सर्वश्रेष्ठ उत्पाद खरीदा जाना चाहिए, सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति को अधिक पुरस्कार मिलनाé चाहिए। सद्गुण, न्याय, सत्य और दक्षता आदि की इस जीत में बाधा डालने वाले कारकों को बिल्कुल न्यूनतम रखा जाना चाहिए या शून्य के करीब होना चाहिए।

The best product should be bought, the best man should be rewarded more. Interfering factors which befuddle this triumph of virtue, justice, truth, and efficiency, etc., should be kept to an absolute minimum or should approach zero as a limit.

अपने भीतर के, व्यक्तिपरक और शब्दों से परे के अनुभवों के प्रति सचेत हो जाइए, ताकि इन अनुभवों को अमूर्तता, बातचीत और नामकरण की दुनिया में लाया जा सके; जिसका परिणाम यह होता है कि तुरंत ही इन अब तक के अचेतन और अनियंत्रित प्रक्रियों पर एक निश्चित सीमा तक नियंत्रण पाना संभव हो जाता है।

Become aware of internal, subjective, subverbal experiences, so that these experiences can be brought into the world of abstraction, of conversation, of naming, etc. with the consequence that it immediately becomes possible for a certain amount of control to be exerted over these hitherto unconscious and uncontrollable processes.

हमारे पास मौजूद सभी प्रमाण यह दर्शाते हैं कि यह मानना बिल्कुल उचित है कि लगभग हर इंसान में, और निश्चित रूप से लगभग हर नवजात शिशु में, स्वास्थ्य की ओर एक सक्रिय इच्छा, विकास की ओर एक आवेग, या खुद को पूरी तरह साकार करने की एक प्रेरणा मौजूद होती है।

All the evidence that we have indicates that it is reasonable to assume in practically every human being, and certainly in almost every newborn baby, that there is an active will toward health, an impulse towards growth, or towards the actualization.

हमें सृजनशीलता को देखकर चकित होने की भावना को छोड़ देना चाहिए, मानो किसी का भी कुछ नया सृजित करना कोई चमत्कार हो।

We have got to abandon the sense of amazement in the face of creativity, as if it were a miracle if anybody created anything.

वयस्क लोग भी जब अपनी सुरक्षा खतरे में महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि हम इसे ऊपरी तौर पर न देख सकें। वहीं छोटे बच्चे, यदि उन्हें परेशान किया जाए, अचानक नीचे गिरा दिया जाए, या तेज आवाज़ों और चमकती रोशनी से डरा दिया जाए, तो वे ऐसे प्रतिक्रिया देते हैं मानो उनकी जान खतरे में हो।

Even when adults do feel their safety to be threatened, we may not be able to see this on the surface. Infants will react in a fashion as if they were endangered, if they are disturbed or dropped suddenly, startled by loud noises, flashing light

यह बात अक्सर छुप जाती है कि जो लोग सृजनशील होते हैं, वे बेहतरीन कर्मचारी भी होते हैं।

The fact that people who create are good workers tends to be lost.

यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि सभी वकीलों को जन्मजात शैतान मान लिया जाए, उनमें से कई तो बस मूर्ख होते हैं।

It is unfortunate to consider all lawyers as natural Satanists many are just dumb.

जिसके हाथ में हथौड़ा होता है, उसे हर चीज़ एक कील जैसी दिखने लगती है।

He that is good with a hammer tends to think everything is a nail.

रूढ़िवादी विश्लेषक समूह द्वारा बाहर के लोगों और अजनबियों के प्रति जो सामान्य तिरस्कार दिखाया जाता है, उसके संबंध में... मैं आपसे आग्रह करता हूँ कि युवा मनोविश्लेषकों को जासूस, गद्दार और रास्ते से भटके बच्चे के रूप में नहीं, बल्कि अपने सहयोगियों, सह-कर्मियों और साझीदारों के रूप में देखें। इस तरह आप कभी कोई विज्ञान विकसित नहीं कर पाएंगे, बल्कि सिर्फ एक रूढ़िवादी चर्च बनकर रह जाएंगे।

[Concerning] the usual contempt with which an orthodox analytic group treats all outsiders and strangers ... I urge you to think of the young psychoanalysts as your colleagues, collaborators and partners and not as spies, traitors and wayward children. You can never develop a science that way, only an orthodox church.