Bryan Kest Quotes - QuoteVerse

हर कोई सुंदर दिखना चाहता है क्योंकि उन्हें यही बताया गया है कि इससे उन्हें अच्छा महसूस होगा, भले ही इस बात का कोई सबूत न हो कि ज़्यादा सुंदर दिखने वाले लोग ज़्यादा स्वस्थ और खुशहाल होते हैं। तो फिर हम सीधे उस चीज़ पर क्यों नहीं आते जो हमें वास्तव में अच्छा महसूस कराती है?

Everybody wants to be pretty because that's what they've been told will make them feel good even though there's no proof that people who are prettier are healthier and happier. So why don't we just cut to the chase and go straight to what makes us feel good?

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीज़ें कैसी दिखती हैं; फर्क इससे पड़ता है कि वे कैसा महसूस कराती हैं।

It doesn't matter what it looks like; it matters what it feels like.

सशक्त होने में उन शक्तिशाली गुणों को विकसित करना शामिल है जो इंसानों में तंदुरुस्ती और उपचार की भावना पैदा करते हैं। और ये वही गुण हैं जो पृथ्वी पर सभी रिश्तों को बेहतर बनाते हैं और तनाव को कम करते हैं (जो कि बीमारी का सबसे बड़ा कारण प्रतीत होता है) - कोमलता, शांति, धैर्य, विनम्रता, करुणा और कृतज्ञता।

Being empowered includes developing the powerful qualities that lead human beings to cultivate wellness and healing. And those are the same qualities that enhance all relationships on earth and reduce stress (which seems to be the largest precursor to disease)-gentle ness, calmness, patience, humility, compassion, and gratitude.

जब हम यह समझने लगते हैं कि वास्तव में सभी चुनौतियाँ सीखने, बढ़ने और वह सब कुछ बनने के अवसर हैं जो हम बन रहे हैं, और इन सबका मार्गदर्शन प्रकृति तथा पूर्ण संतुलन बनाए रखने की उसकी इच्छा द्वारा किया जाता है, तो फिर इसमें गलत क्या हो सकता है? यदि कुछ भी गलत नहीं है, तो मानवता का बोझ मेरे कंधों से उतर गया है और मैं खुद होने के लिए स्वतंत्र हूँ - खेलने के लिए, रोने के लिए, हंसने के लिए, काम करने के लिए, तलाशने के लिए, सेवा करने के लिए, विकसित होने और आगे बढ़ने के लिए।

When we start understanding that all challenges are really opportunities to learn and grow and become all that we are becoming, which is all being guided by nature and her desire to maintain perfect balance, then what could be wrong? If there is nothing wrong, then the burden of humanity has been lifted from my shoulder and I'm free to be me - to play, to cry, to laugh, to work, to explore, to serve, to unfold and grow.

जब आप उस चीज़ का अनुभव कर रहे होते हैं जो इस समय घटित हो रहा है, तो अचानक आपके पूरे जीवन में जो कुछ भी हुआ वह सब गायब हो जाता है।

When you're experiencing what's happening right now, all of a sudden everything that happened to you in your entire life melts away.

योग आपको बदलना नहीं चाहता—वह आपकी देखभाल करना चाहता है।

Yoga doesn't want to change you - it wants to take care of you.

हर चीज़ आगे बढ़ने और विकसित होने का एक अवसर बन जाती है।

Everything becomes an opportunity to evolve and grow.

पूरी जागरूकता और स्वीकारोक्ति के साथ गिरें।

Fall with awareness and acceptance.

हमारा योग अभ्यास यही हासिल करने की कोशिश कर रहा है। आसमान से सफेद रोशनी उतरकर आपको घेर ले, आपकी रीढ़ की हड्डी के मूल से ऊर्जा उठकर आपके मुकुट चक्र तक जाए जिससे आप इंसानी बिजली बन जाएं, या आपके सिर पर कोई चमकता हुआ मुकुट तैरने लगे—यह सब नहीं। बात सिर्फ जागरूकता की बढ़ी हुई अवस्थाओं की है, आत्मज्ञान की, और ज़्यादा से ज़्यादा जागरूक होने की है जो अधिक अंतर्दृष्टि देता है, जो बुद्धिमत्ता लाता है और विकल्प देता है। उस बुद्धिमत्ता और विकल्प के साथ, हम अपने भाग्य के स्वामी बन जाते हैं और अपने जीवन में शांति पाते हैं।

This is what our yoga practice is trying to accomplish. Not white light descending from heaven and engulfing you, not energy released from the base of your spine going up through your crown chakra so you become a human lightening bolt, not a halo floating on top of your head. Simply heightened states of awareness, enlightenment, becoming more and more aware which gives more and more insight, which brings wisdom and gives choice. With that wisdom and choice, we become the masters of our destiny and at peace in our life.

चुनौतियों के बिना, आगे बढ़ने का कोई अवसर नहीं होता।

Without challenges, there would be no opportunity to evolve.

ऐसा लगता है कि योग अभ्यास का उपयोग किसी गहरे आयाम या किसी प्रबुद्ध अवस्था तक पहुँचने के लिए किया जाता है। अभी यह समझ लें कि लचीलेपन और आत्मज्ञान के बीच कोई संबंध नहीं है।

Yoga practice seems to be used to access some deeper dimension or some enlightened state. Understand right now there is no connection between flexibility and enlightenment.

अपने जीवन की हर चीज़ के साथ कोमल रहें।

Be gentle with everything in your life.

मुझे किसी तरह इस सुस्ती को हटाना होगा और अपनी संवेदनशीलता और सतर्कता को बढ़ाना होगा। मुझे अब तक के सबसे कीमती उपहार, यानी "मेरे जीवन" के हर एक पल का पूरा आनंद लेना शुरू करना होगा!

I need to somehow peel away the dullness and heighten my sensitivity and alertness. I need to start sucking the juice out of every single moment of the most precious gift ever to be had, "my life!"

मुझे नहीं लगता कि आप उन तमाम अलग-अलग ताकतों को बौद्धिक रूप से समझ सकते हैं जो हम पर असर डालती हैं। फिर भी आप जो कर सकते हैं वह यह है कि पूरी तरह शांत हो जाएं, ताकि आपका ध्यान भटके न, और फिर यह महसूस करना शुरू करें कि ये ताकतें हम पर कैसे असर डाल रही हैं। और जैसा हम महसूस करते हैं, उसके आधार पर हम फिर बुद्धिमान निर्णय ले सकते हैं कि हम किसी भी आसन में कितनी दूर, कितनी गहराई तक, कितना अन्वेषण करें।

I do not believe you could intellectually comprehend all the different forces playing upon us. Yet what you can do is become very silent, so you are not distracted and then begin to feel how these forces playing upon us are affecting us, and according to how we feel, we can then make intelligent decisions as to how far, how deep, how much, we explore in any pose.

हकीकत में, मैं जहाँ भी पहुँचता हूँ, वह इस बात का सीधा परिणाम है कि मैं अभी कहाँ हूँ, जो इस बात को उतना ही महत्वपूर्ण बनाता है कि मैं अभी कहाँ हूँ।

As a matter of fact, wherever I get to is a direct result of where I'm at now which makes where I'm at now equally important.

अपनी प्रक्रिया पर भरोसा न करने का कोई कारण नहीं है, निराश होने का कोई कारण नहीं है, दूसरों की आलोचना या न्याय करने का कोई कारण नहीं है, बूढ़े होने में कुछ भी गलत नहीं है, या गर्भवती न हो पाने में, या विकलांग होने में, या छोटा या लंबा होने में, या समलैंगिक होने में, या घायल होने में, या तलाकशुदा होने में, या किसी मूर्ख से विवाहित होने में, या ईसाई धर्म, यहूदी धर्म, इस्लाम, आदिवासी मान्यताओं, या प्रदूषण, अपराध, युद्ध, बुश आदि में कुछ भी गलत नहीं है। जब यह समझ विकसित होती है, तो हमें एहसास होता है कि हम अभी जहाँ हैं, वह उतना ही सही है जितना कि हम कहीं भी पहुँच सकते थे।

There is no reason to not trust your process, no reason to get frustrated, no reason to criticize, or judge others, nothing wrong with getting old, or not being able to get pregnant, or being handicapped, or being short or tall or gay, or injured, or divorced or married to an idiot, or with Christianity or Judaism or Islam, or indigenous beliefs, or pollution, crime, war, Bush, etc. When this understanding grows, we realize where we're at now is just as perfect as wherever we could possibly get to.

मैं देखता हूँ कि व्यायाम एक विकृत रास्ते पर निकल पड़ा है। व्यायाम का मूल उद्देश्य स्वास्थ्य को ठीक करना और बनाए रखना था। अब मैं देखता हूँ कि इसका स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं है। मैं देखता हूँ कि अधिकांश व्यायाम अच्छे दिखने पर आधारित होते हैं। वे असल में आपको कम स्वस्थ बनाते हैं। आप साफ-सुथरी दिखने वाली मांसपेशियों को जरूरत से ज्यादा विकसित करते हैं। आप उसे बढ़ाने के लिए दवाइयाँ लेते हैं। आप बाकी हिस्सों को नजरअंदाज करते हैं, और आप असंतुलित हो जाते हैं।

I see exercise taking this perverted detour. The original intention of exercise was to heal and maintain health. Now I see it as having nothing to do with health. I see most exercises based on looking good. They actually make you less healthy. You overdevelop the obvious muscles. You take drugs to enhance that. You ignore the rest, and you become more out of balance.

हम सब जानते हैं कि चंद्रमा ज्वार-भाटे के रूप में महासागर के साथ क्या करता है। खैर, हम लगभग 85% खारे पानी से बने हैं; क्या आपको नहीं लगता कि यह आपको भी प्रभावित कर रहा है? शायद आप उस प्रभाव को अनगिनत अन्य प्रभावों के साथ माप न सकें, लेकिन निश्चित रूप से आप प्रभावित हो रहे हैं।

We all know what the moon does to the ocean in the form of tides. Well, we are about 85% salt water; don't you think it is also affecting you? Maybe you cannot quantify that effect along with zillions of other effects, but certainly you are being affected.

ईशु ने कहा "प्रेम करो," "क्षमा करो," "करुणा" रखो और "न्याय मत करो।" बुद्ध ने कहा "अवलोकन करो," "शांत रहो," और "सेवा करो।"

Jesus said "love," "forgive," have "compassion" and "don't judge." Buddha said "observe," "be silent," and "serve."

मानसिक विकास कड़ी मेहनत और प्रयास का उप-उत्पाद है।

Mental development is a by-product of hard work and effort.

हम इंसान और सभी जीव केवल इसलिए अब तक टिक पाए हैं क्योंकि हमने उन चुनौतियों से होशपूर्वक और बेहोशपूर्वक सबक सीखे हैं जिनसे हम गुजरे हैं।

The only reason that we humans and all creatures have made it thus far is because of the lessons learned consciously and unconsciously through the challenges we have been through.

सब कुछ बिल्कुल सही तरीके से सामने आ रहा है। जैसे-जैसे यह पूर्णता सामने आती है, मैं सीखता हूँ, विकसित होता हूँ और वह सब कुछ बन जाता हूँ जो मुझे बनना है।

Everything is unfolding perfectly. As this perfection unfolds, I learn and grow and become all I'm becoming.

आपके शरीर में आपका स्वागत है।

Welcome to your body.

चूँकि हम अलग नहीं हैं और इस अस्तित्व के ताने-बाने का एक हिस्सा हैं, इसलिए हमारे बारे में ऐसा कुछ भी नहीं है—जिसमें हम कौन हैं और हम क्या करते हैं शामिल है—जो बिल्कुल सही तरीके से न घट रहा हो।

Because we are not separate and we are a strand in the web of this existence, there is nothing about us - which includes who we are and what we do - that is not happening perfectly.

हमारा हर अनुभव आवश्यक और सही है। दूसरे शब्दों में, सब कुछ बिल्कुल सही है।

Every experience we have is necessary and perfect. In other words, everything is Perfect.

सब कुछ प्राकृतिक है और प्रकृति हर उस चीज़ का समग्र रूप है जिसका एक हिस्सा मैं हूँ और आप भी हैं।

Everything is natural and nature is the whole of everything of which I am apart of and so are you.

हम इतने व्यस्त हैं और इतने जटिल हो गए हैं कि साधारण होना वास्तव में एक रहस्य बन गया है।

We are so busy and have become so complex, being simple is actually esoteric.

आपकी शारीरिक क्षमता का उच्च चेतना से कोई लेना-देना नहीं है। किसी भी आसन में हासिल की गई गहराई में केवल आपके शरीर को नुकसान पहुँचाने या मदद करने की क्षमता होती है।

Your physical capabilities have nothing to do with higher consciousness. The depth achieved in any posture only has the ability to hurt or help your body.

मुझे बताया गया है कि पतंजलि के अनुसार योग का लक्ष्य चित्त वृत्ति निरोध है, जिसका अर्थ है शांत होना या मानसिक उतार-चढ़ाव से मुक्त होना।

The goal of yoga according to Patanjali I am told is citta vrtti nirodha, which means to be silent or free from mental fluctuations.

यदि हमारे कचरे को रीसायकल करना, या अपने घर के लिए सौर पैनल खरीदना, या किसी जानवर को बचाना, या किसी बच्चे को गोद लेना, या किसी को दूसरे को चोट पहुँचाने से रोकना, या अपना समय, धन या सामान चैरिटेबल संस्था को दान करना सही लगता है, तो ऐसा करें।

If it feels right to recycle our waste or purchase solar panels for our house or rescue an animal or adopt a child or stop someone from hurting another or donate our time, money, or goods to charity, then do it.

यदि सब कुछ सही तरीके से हो रहा है तो हम जो भी महसूस कर रहे हैं वह भी बिल्कुल सही है, जिसका अर्थ है कि यदि कुछ ऐसा हो रहा है जिसे बदलकर सही करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो उसे बदलें।

If all is happening perfectly then all that we are feeling is also perfect, which means if there is something happening that feels like it needs to be changed, then change it.

इस धरती पर अपने 46 वर्षों में मैंने एक बात यह सीखी है कि विकास और समझ का सबसे बड़ा अवसर उन चुनौतियों के माध्यम से आता है जिनका हम सामना करते हैं।

One thing I have learned in my 46 years on this planet is that the greatest opportunity for growth and understanding comes through the challenges that we encounter.

चाहे कोई आपको सचमुच थप्पड़ मारे या प्रतीकात्मक रूप से, किसी पर भी गुस्सा होने का कोई कारण नहीं है। यह सिर्फ प्रकृति का बिल्कुल सही तरीके से आगे बढ़ना है और ज़ाहिर है कि वह थप्पड़ मेरी प्रक्रिया का हिस्सा है जो मुझे ढाल रहा है क्योंकि मैं वह सब बन रहा हूँ जो मुझे बनना है। मुझे यकीन है कि यह समझ हमारे योग अभ्यास में और एक शिक्षक के रूप में भी हमारी बहुत मदद करेगी। हालांकि इन सबसे बढ़कर, यह हमारे जीवन में हर चीज़ को देखने के हमारे नजरिए को प्रभावित करेगी, जो यह तय करता है कि हम चीज़ों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।

No reason to get angry at anybody for slapping you literally or figuratively. It's just nature unfolding perfectly and obviously that slap is part of my process that is shaping me as I become all I'm becoming. I'm sure this understanding will be a big help to us in our yoga practice and also as a teacher. More than anything though, it will affect the way we look at everything in our life, which affects how we respond to things.

मुझे लगता है कि अगर मैं विशेष, रहस्यमयी, जादुई, शक्तिशाली और सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों तक पहुँचना चाहूँ, तो मुझे बस अपने जीवन को अधिक पूर्णता से जीने की जरूरत है।

It seems to me if I would want to access the special, mysterious, mystical, powerful and most important, I simply need to live my life more fully.

योग के कुछ ऐसे नियम और सिद्धांत हैं जो, कहें तो, दूसरों की तुलना में कम मूर्त हैं। उदाहरण के लिए, कर्म का नियम। विज्ञान ने यह साबित कर दिया है कि जो ऊपर जाता है उसे नीचे आना ही पड़ता है, लेकिन बात बस यहीं तक पहुँची है। यह विश्वास करना कि प्रत्येक कर्म, शब्द और विचार का एक समान परिणाम होता है, कुछ अधिक सहजबोध वाला, अधिक व्यक्तिगत माँगता है; यह अधिक आध्यात्मिक है।

There are certain yoga laws and principles that are, shall we say, less tangible than others. For example, the law of karma. Science has proven what goes up must come down, but that's about as far as it's gone. To believe that for every action, word, and thought, there is an equal consequence takes something more intuitive, more personal; it's more metaphysical.

सचेतन विकास का अर्थ है विकसित होने की तीव्र इच्छा रखना।

Conscious evolution means having the desire to evolve.

इस ब्रह्मांड में जो कुछ भी मौजूद है, वह पूरी तरह से परिपूर्ण रूप में मौजूद है, जिसमें हमारा हर एक विचार, हमारा हर एक शब्द और हमारा हर एक कर्म शामिल है। इसलिए, न मुझमें, न आपमें और न ही किसी और में कोई खोट है।

There is nothing that exists, that is not existing perfectly, which includes every thought we have, every word we speak, and every action we commit. Therefore, there is nothing wrong with me, with you, with them.

अतीत में प्राकृतिक आपदाओं ने इस ग्रह को कई बार पूरी तरह से तबाह किया है, और ठीक उन्हीं की तरह हम भी एक ऐसी प्राकृतिक घटना हैं जो इस ग्रह को तबाह कर रही है।

Natural events have completely destroyed this planet on numerous occasions in the past, and just like them we are a natural event destroying this planet.

अगर हम इस ग्रह पर अधिकांश जीवन को नष्ट भी कर देते हैं, तो विज्ञान का कहना है कि यह पहली बार नहीं होगा।

If we do destroy most life on this planet, science says it won't be the first time.

भले ही हम इस ग्रह को नष्ट कर रहे हों, लेकिन हम अपनी भूमिका बिल्कुल सही ढंग से निभा रहे हैं।

Even if we are destroying this planet, we are playing our role perfectly.

क्या आपने कभी प्रकृति की पूर्णता पर गौर किया है? मौसम और उनका एक-दूसरे में बदलना, पेड़ों से गिरते पत्ते, खाद बनती मिट्टी, बारिश, नए पौधे, धूप, हरियाली, फूल, और बहुत कुछ। घास उगती है, हिरण घास खाता है, शेर हिरण को खाता है, जिससे हिरणों की संख्या नियंत्रित रहती है और दूसरे जानवरों के लिए घास बची रहती है; सूरज का उगना और डूबना, लड़का और लड़की, सर्दी और गर्मी।

Have you ever noticed the perfection of nature? The seasons and how one changes into the next, the falling leaves, composting soil, rains, new seedlings, sunshine, growth, blossoms, etc. Grass grows, deer eats grass, lion eats deer, deer population is stabilized so there is grass for other animals; sunrise and sunset, boy and girl, winter and summer.

हम इस ग्रह के ऐसे जीव हैं जिनमें आत्म-बोध की क्षमता है, और हम भी बाकी सब की तरह अपनी भूमिका निभा रहे हैं।

We are creatures on this planet that have the capacity of self-awareness, playing out our role just the same as all else.

अपने आस-पास की हर चीज़ की तरह, हम भी इसी धरती के तत्वों से बने हैं और अपने पोषण के लिए पूरी तरह इसी धरती पर निर्भर हैं।

Exactly like everything around us, we are made of the same elements of this earth and are totally dependent on this earth for our sustenance.

सिर्फ इसलिए कि सब कुछ परिपूर्ण है, इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि हमें कुछ नहीं करना है। बल्कि, सच्चाई इसके बिल्कुल उलट है। हमें करने के लिए बहुत कुछ है।

Simply because everything is perfect does not imply there is nothing to be done. Actually, it is pretty much the opposite. There is everything to be done.

अनजाने में ही सही, हर घटना और हर सूक्ष्मजीव - कीड़ा, मछली, पक्षी, जानवर आदि - एक ऐसी भूमिका निभा रहा है जो हमारे पारिस्थितिकी तंत्र (इकोसिस्टम) और हमारे वायुमंडल को पूरी तरह संतुलित रखती है। क्या आपने कभी इस बात पर विचार किया है कि हम सब, यानी आप और मैं भी, उसी का हिस्सा हैं?

Unwittingly, every event and every microorganism - insect, fish, bird, animal, etc. - is playing a role that maintains a perfect balance to our ecosystem, which also includes our atmosphere. Have you ever considered that we, you and I, are also apart of that?

हम में से ज्यादातर इस बात से सहमत होंगे कि जीवन से बढ़कर कोई भी चीज़ इतनी खास, रहस्यमयी, जादुई, शक्तिशाली और महत्वपूर्ण नहीं है!

Most of us can agree there is nothing more special, mysterious, mystical, powerful and important than life!

हम अपनी इच्छाओं के अनुसार काम कर रहे हैं; इसमें कुछ भी गलत नहीं है। बस यह याद रखें कि अगर बात वैसी न बने जैसी हम चाहते हैं, अगर हमारी इच्छाएं अधूरी रह जाएं, तो भी यह बिल्कुल सही है!

We are acting on our desire; there is nothing wrong. Just remember if it does not pan out, if our desires go unfulfilled, it's perfect!

उसने, उन्होंने या किसी ने भी जो कुछ कहा या किया, उसमें कुछ भी गलत नहीं है, भले ही वह सुनने या महसूस करने में अच्छा न लगा हो।

There is nothing wrong with what he said or she said or they did, even though it does not feel good.

मुझे ऐसा लगता है कि एक समाज के तौर पर हम हमेशा से ही रहस्यों, अज्ञात और अनदेखी चीज़ों के प्रति आकर्षित रहे हैं। हम हमेशा किसी छिपे हुए ज्ञान, किसी गुप्त ग्रंथ या अमरता के झरने की तलाश में रहते हैं, और ज़ाहिर है कि स्वर्ग-नर्क के चक्कर में भी पड़े रहते हैं।

It seems to me in a general sense we as a society are enamored with the mystical, mysterious, the unseen & unknown. We are looking for the hidden teaching, the secret scroll or fountain of youth, and of course heaven and hell.

चुनौतियों के बिना हम सचमुच सूखकर मर जाएंगे (जो कि अपने आप में एक स्वाभाविक बात होगी)।

Without challenges we would literally wither and die (which also would be perfect).

सिर्फ इसलिए कि हम सोच सकते हैं, इसका यह मतलब नहीं है कि हम बाकी दुनिया से अलग हैं।

Just because we can think does not mean we are separate from everything.

कृप्या यह चिंता करना बंद करें कि आप कितना कुछ कर सकते हैं! अपनी और दूसरों की शारीरिक क्षमताओं के आधार पर खुद को आंकना बंद करें, यह सोचना बंद करें कि 'जितना ज़्यादा हो उतना बेहतर है', इस पागलपन को रोकिए!

Please stop worrying about how much you can do! STOP judging yourself and others on physical abilities and prowess, stop believing MORE is better, stop the madness!

बेजान चीज़ों से लेकर सूक्ष्मजीवों, पौधों, कीड़ों, जानवरों और इंसानों तक, चेतना का स्तर लगातार विकसित हो रहा है।

From inanimate object, to microorganism, to plant, to insect, to animal, to human, there is an evolving level of intelligence.

प्रबुद्धता या ज्ञान प्राप्ति चेतना की उच्च अवस्थाएं हैं।

Enlightenment is higher states of awareness.

चेतना की उच्च अवस्थाएं मानसिक विकास और सचेतन विकास का ही परिणाम हैं।

Higher states of awareness is a by product of mental development and conscious evolution.

अगर हम फिर से कोशिश करना चाहते हैं, तो ज़रूर करें। मुख्य बात यह है कि हमारे पास अपनी इच्छा से काम करने की आजज़ाना आज़ादी है और इस शांति के साथ आगे बढ़ने की शक्ति है कि जो कुछ भी होता है, वह प्रकृति को उसकी नियति तक पहुँचाने के लिए ज़रूरी है, और हम भी उसी का एक हिस्सा हैं।

If we want to try again, then try again. The point is we have free will to act and accomplish along with the peace of knowing whatever happens is what needs to happen in order for nature to fulfill its destiny, which we are part of.

खोज करने की इस प्रक्रिया में आनंद लेना सीखिए।

Learn to take pleasure in the search.