जैसा बोओगे, वैसा ही काटोगे
You only get back what you put in
You only get back what you put in
हाफ-कोर्ट मैच खेलना या फिर किसी दूसरी टीम के खिलाफ अभ्यास मैच रखना ट्रेनिंग का एक बेहतरीन तरीका है। इससे एक कड़ी प्रैक्टिस सुनिश्चित होती है और अक्सर यह जानने का सबसे अच्छा जरिया होता है कि क्या असरदार है और क्या नहीं।
Playing half court or even organising a practise game against another team is a great way to train. It ensures a tough session and is often the best way to learn what works and what doesn't
Playing half court or even organising a practise game against another team is a great way to train. It ensures a tough session and is often the best way to learn what works and what doesn't
नई स्किल सीखना और उसकी ट्रेनिंग लेना पूरी तरह से बार-बार अभ्यास करने पर निर्भर करता है। इसे ध्यान में रखते हुए इस बात का ख्याल रखें कि अभ्यास इतना ज्यादा न हो जाए कि बोरियत होने लगे। एक कोच के सामने यही चुनौती होती है कि वह एक जैसी स्किल्स को अलग-अलग तरीकों से सिखाने के रास्ते ढूंढे।
Training and learning a new skill is all about repetition. With this in mind be careful not to get repetitive to the point of boredom. A coach's challenge is to find ways of doing similar skills differently
Training and learning a new skill is all about repetition. With this in mind be careful not to get repetitive to the point of boredom. A coach's challenge is to find ways of doing similar skills differently