बढ़ती उम्र एक बहुत बड़ी संख्या में होने वाली बीमारियों के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है। इसलिए यदि आप मूल रूप से बुढ़ापे को टाल सकते हैं, तो आप बीमारियों की एक बहुत बड़ी श्रृंखला पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं।
Age is the single largest risk factor for an enormous number of diseases. So if you can essentially postpone aging, then you can have beneficial effects on a whole wide range of disease.
Age is the single largest risk factor for an enormous number of diseases. So if you can essentially postpone aging, then you can have beneficial effects on a whole wide range of disease.
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर काम करना बेहद रोमांचक है। लेकिन अगर मैं उम्र बढ़ने पर काम नहीं कर रहा होता, तो मैं मस्तिष्क पर काम करना चाहता। आज आपके पास इस्तेमाल करने के लिए वाकई शानदार तकनीकें हैं। और बॉयोइन्फॉर्मेटिक्स भी। बड़े डेटा सेट की तुलना करने के लिए आप जिन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं - वे बेहद शक्तिशाली हैं।
Ageing is very exciting. But if I didn't work on ageing, I'd want to work on the brain. There are really cool techniques you can use now. And bioinformatics. The methods you can use for comparing large data sets - that's so powerful.
Ageing is very exciting. But if I didn't work on ageing, I'd want to work on the brain. There are really cool techniques you can use now. And bioinformatics. The methods you can use for comparing large data sets - that's so powerful.
जिंदगी इतनी छोटी है कि इसे अच्छे लोगों के बीच न बिताया जाए।
Life's too short to not be around nice people.
Life's too short to not be around nice people.
शायद एक दिन हम एक ऐसी गोली ले पाएंगे जो हमें लंबे समय तक युवा और स्वस्थ रखेगी। मुझे अपने दिल में पूरा विश्वास है कि ऐसा होकर रहेगा।
Maybe one day we will be able to take a pill that keeps us young and healthy much longer. I believe in my heart that this will happen.
Maybe one day we will be able to take a pill that keeps us young and healthy much longer. I believe in my heart that this will happen.
आपको लग सकता है कि पराबैंगनी (UV) किरणें सिर्फ म्यूटेशन का कारण बनती हैं, लेकिन ऐसा नहीं है, इसके लिए किसी जीन का सक्रिय होना जरूरी है।
You would think that UV just causes mutations, but it doesn't, you need a gene to be active for it.
You would think that UV just causes mutations, but it doesn't, you need a gene to be active for it.
आम तौर पर, पचास, साठ और सत्तर की उम्र के बुजुर्ग लोग ही ज्यादातर देशों को चला रहे हैं और निगमों के सीईओ हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उद्यमी नहीं हैं, लेकिन अगर युवा हर लिहाज से बेहतर होते, तो बुजुर्गों के होने का कोई कारण ही नहीं बचता। हमारी जीवन अवधि हमारी विशेष जीवन रणनीति को दर्शाती है।
Generally, older people in their fifties, sixties, and seventies are running most countries and are CEOs of corporations. Which isn't to say there aren't entrepreneurs, but if the young were better in every respect, there'd be no reason for the old. Our life span reflects our particular life strategy.
Generally, older people in their fifties, sixties, and seventies are running most countries and are CEOs of corporations. Which isn't to say there aren't entrepreneurs, but if the young were better in every respect, there'd be no reason for the old. Our life span reflects our particular life strategy.
कार्बोहाइड्रेट, और खासकर चीनी जैसे रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट, आपके शरीर में अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाते हैं। जब से मुझे यह पता चला है, तब से मैंने इनका सेवन बहुत कम कर दिया है। मैंने आलू, नूडल्स, चावल, ब्रेड और पास्ता जैसे सभी स्टार्च वाली चीजों को अपनी डाइट से पूरी तरह हटा दिया है।
Carbohydrates, and especially refined ones like sugar, make you produce lots of extra insulin. I've been keeping my intake really low ever since I discovered this. I've cut out all starch such as potatoes, noodles, rice, bread and pasta.
Carbohydrates, and especially refined ones like sugar, make you produce lots of extra insulin. I've been keeping my intake really low ever since I discovered this. I've cut out all starch such as potatoes, noodles, rice, bread and pasta.
सिद्धांत रूप में, यदि आप शरीर की मरम्मत करने और चीजों को दुरुस्त रखने की तंत्र को समझ जाएं, तो आप चीजों को अनिश्चित काल तक चला सकते हैं।
In principle, if you understood the mechanisms of keeping things repaired, you could keep things going indefinitely.
In principle, if you understood the mechanisms of keeping things repaired, you could keep things going indefinitely.
जरा कल्पना कीजिए: यदि आप किसी प्रयोग में एक जीन को बदल सकते हैं, जो कि बुढ़ापे का जीन है, तो शायद आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और जीवनकाल को बढ़ा सकते हैं।
Imagine that: If you could change one of the genes in an experiment, an aging gene, maybe you could slow down aging and extend lifespan.
Imagine that: If you could change one of the genes in an experiment, an aging gene, maybe you could slow down aging and extend lifespan.
एक बड़ा पेड़ मुझे तब और भी अधिक सुंदर लगा जब मैंने हर पत्ती के अंदर हजारों छोटे प्रकाश संश्लेषण (photosynthesis) यंत्रों की कल्पना की। इसलिए मैं एमआईटी (MIT) गया और बैक्टीरिया पर काम किया क्योंकि वहीं लोग इन स्विचों और आनुवंशिकी को नियंत्रित करने के तौर-तरीकों के बारे में सबसे ज्यादा जानते थे।
A big tree seemed even more beautiful to me when I imagined thousands of tiny photosynthesis machines inside every leaf. So I went to MIT and worked on bacteria because that's where people knew the most about these switches, how to control the genetics.
A big tree seemed even more beautiful to me when I imagined thousands of tiny photosynthesis machines inside every leaf. So I went to MIT and worked on bacteria because that's where people knew the most about these switches, how to control the genetics.
मैं हर दिन कुछ फल खाता हूँ, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं और लगभग कोई भी प्रोसेस्ड फूड नहीं। मैं मिठाइयों से दूर रहता हूँ, सिवाय 80 प्रतिशत कोको वाली चॉकलेट के।
I eat some fruit every day, but not too much and almost no processed food. I stay away from sweets, except 80 per cent chocolate.
I eat some fruit every day, but not too much and almost no processed food. I stay away from sweets, except 80 per cent chocolate.
अगर आप 90 की उम्र तक स्वस्थ रह सकें तो आप दो बिल्कुल अलग करियर अपना सकते हैं। यह कितना रोमांचक होगा।
You could have two completely different careers if you could stay healthy to 90. How fascinating that would be.
You could have two completely different careers if you could stay healthy to 90. How fascinating that would be.
अगर मैं एक कीड़ा होता, तो सामान्य कीड़े की बजाय लंबे समय तक जीवित रहने वाला म्यूटेंट कीड़ा बनना पसंद करता, यह तो पक्का है।
If I were a worm, I would rather be the long-lived mutant than the normal worm, that's for sure.
If I were a worm, I would rather be the long-lived mutant than the normal worm, that's for sure.
यह किसी एस्केलेटर पर कदम रखने जैसा था; मैं कुछ भी कर सकता था। मैं तो बना ही विज्ञान के लिए था।
It was like stepping on to an escalator; I could do anything. I was just made for science.
It was like stepping on to an escalator; I could do anything. I was just made for science.
उम्मीद यह है कि अगर हम युवाओं जैसी सेहत को बढ़ा सकें, तो उम्र से जुड़ी बीमारियों को टाल सकते हैं।
The hope is that if we can increase youthfulness, we can postpone age-related diseases.
The hope is that if we can increase youthfulness, we can postpone age-related diseases.
मुझे यह बात बहुत पसंद आई थी कि जीव विज्ञान (बायोलॉजी) काफी तार्किक है।
I loved the idea that biology was logical.
I loved the idea that biology was logical.
अगर बुढ़ापे की प्रक्रिया कीड़े और इंसानों दोनों में एक ही तरीके से नियंत्रित होती है, तो कीड़ों पर किए गए अध्ययन से मिलने वाली जानकारी का इस्तेमाल हम विकसित जीवों पर अपनी रिसर्च को तेज़ करने के लिए कर सकते हैं।
If the aging process is controlled in a similar way in worms and humans, then we can use what we learn about worms to speed our study of higher organisms.
If the aging process is controlled in a similar way in worms and humans, then we can use what we learn about worms to speed our study of higher organisms.
90 के दशक की शुरुआत में, हमने ऐसे म्यूटेशन (उत्परिवर्तन) की खोज की थी जो कीड़ों की सामान्य उम्र को दोगुना कर सकते थे।
In the early '90s, we discovered mutations that could double the normal life span of worms.
In the early '90s, we discovered mutations that could double the normal life span of worms.
नई चीज़ें सीखने से मुझे हमेशा एक अलग ही रोमांच और ख़ुशी मिलती है।
I have always gotten a thrill, a kick, from learning new things.
I have always gotten a thrill, a kick, from learning new things.
यह विचार पूरी तरह से अप्रत्याशित था कि बुढ़ापे को नियंत्रित किया जा सकता है।
The idea that ageing was subject to control was completely unexpected.
The idea that ageing was subject to control was completely unexpected.