बचपन में मैं सड़क पर ही दौड़ा करता था, लेकिन आज के समय में ट्रेल्स (कच्चे और प्राकृतिक रास्ते) पर दौड़ना मेरे लिए दुनिया की भागदौड़ से दूर जाने जैसा है। अगर आप सड़क पर दौड़ते हैं, तो आपको गाड़ियों और तमाम चीज़ों से बचना पड़ता है, इसलिए मेरे लिए ट्रेल रनिंग एक तरह से राहत का साँस लेना है। जब मैं सुबह उठकर दौड़ने जाता हूँ, तो वह किसी थेरेपी से कम नहीं होता। खासकर पहाड़ों में: वहाँ की महक, प्रकृति और वन्यजीव—यह सब मन को बहुत सुकून देता है। ज़मीन नरम होने की वजह से शरीर पर भी ज़्यादा दबाव नहीं पड़ता।
I ran road when I was a kid, but for me now, trails are like getting away from the world. If you are a road-runner, you are dodging cars and whatnot, so for me, trail running is a release. When I get up in the morning and I go running, it's therapeutic. Especially in the mountains: the smell, the nature, the wildlife. It's so much nicer. It's easier on the body, since its softer.
I ran road when I was a kid, but for me now, trails are like getting away from the world. If you are a road-runner, you are dodging cars and whatnot, so for me, trail running is a release. When I get up in the morning and I go running, it's therapeutic. Especially in the mountains: the smell, the nature, the wildlife. It's so much nicer. It's easier on the body, since its softer.
सौ मील की अल्ट्रा-मैराथन में कुछ भी हो सकता है। यहाँ रफ़्तार से ज़्यादा इस बात की अहमियत है कि आप मानसिक रूप से खुद को कैसे संभालते हैं। यह खेल पूरी तरह से मानसिक दृढ़ता का है।
In a 100-miler, anything can happen. Speed isn't your biggest thing, you need to learn how to mentally get through it. It is very mental.
In a 100-miler, anything can happen. Speed isn't your biggest thing, you need to learn how to mentally get through it. It is very mental.
रोड मैराथन मेरे लिए बिल्कुल एक अलग खेल की तरह है। वे धावक पागल कर देने वाली रफ़्तार से दौड़ते हैं, जो कि अविश्वसनीय है। भले ही मैं एक बेहतरीन अल्ट्रा-रनर होऊँ, लेकिन अगर मुझे उनके साथ दौड़ा दिया जाए तो मैं भी तीन घंटे का समय पार करने की जद्दोजहद करने वाला एक आम धावक बन कर रह जाऊँगा। सड़क पर दौड़ने की प्रतियोगिता कहीं ज़्यादा कड़ी होती है। इसके विपरीत, अल्ट्रा-रनिंग में इतनी लंबी दौड़ के बाद हम सब अंत में एक साथ बैठकर बातें करते हैं और बीयर का आनंद लेते हैं। आपसी भाईचारा गज़ब का होता है। पर हाँ, गलत मत समझिए, जीत की खुशी का मज़ा ही अलग होता है।
I look at road marathons as a totally different sport. Those guys are stupid fast. It is unbelievable. I might be a top ultrarunner, but put me in the field with those guys and I'm just another guy trying to break three hours. Road-running is far more competitive. In ultrarunning, after these long races, we all chat with each other at the end and have a beer. The camaraderie is awesome. But don't get me wrong, winning is fun.
I look at road marathons as a totally different sport. Those guys are stupid fast. It is unbelievable. I might be a top ultrarunner, but put me in the field with those guys and I'm just another guy trying to break three hours. Road-running is far more competitive. In ultrarunning, after these long races, we all chat with each other at the end and have a beer. The camaraderie is awesome. But don't get me wrong, winning is fun.
ट्रेनिंग के मामले में मैं बहुत ज़्यादा नियम-कायदों में नहीं बंधता। मैं कोई ऐसा तयशुदा शेड्यूल नहीं बनाता जिससे खुद को चिपकना ही पड़े। मैं अपने अहसास के हिसाब से दौड़ता हूँ, इसलिए हर दिन जब मैं दौड़ने निकलता हूँ, तो मुझे खुद नहीं पता होता कि मैं कितनी दूर जाऊँगा। अगर मुझे बहुत अच्छा महसूस होता है, तो मैं और आगे निकल जाता हूँ, और अगर थकावट महसूस हो, तो अपनी रफ़्तार धीमी कर लेता हूँ।
Training-wise, I don't get too specific. I don't put a schedule together and tell myself I have to stick to this. I run on feel, so every day I go running, I don't know how far I'm going to go. If I feel great, I'll go further and if I don't, I'll back off the throttle.
Training-wise, I don't get too specific. I don't put a schedule together and tell myself I have to stick to this. I run on feel, so every day I go running, I don't know how far I'm going to go. If I feel great, I'll go further and if I don't, I'll back off the throttle.
बाईं तरफ की चट्टानों से सावधान रहें। यह जगह फिर से खतरनाक है।
Watch out for cliffs on the left. Fatal spot again.
Watch out for cliffs on the left. Fatal spot again.
झरने के ऊपर से पार करते समय सावधानी बरतें, यह एक जानलेवा जगह है।
Be careful crossing above the waterfall, it's a fatal spot.
Be careful crossing above the waterfall, it's a fatal spot.
वर्जीनियास पास, मलबे वाली ढलान को पार करके दर्रे के रास्ते आगे बढ़िए; यह रास्ता ढलानदार, फिसलन भरा और बेहद कठिन है।
Virginius Pass, go across the Talus slope and pick up the route through the notch, it is steep, slippery, brutal.
Virginius Pass, go across the Talus slope and pick up the route through the notch, it is steep, slippery, brutal.