व्यायाम सिर्फ हमें वह तंदुरुस्ती वापस दिलाता है जो हमने तब खो दी जब हमें अपना खाना खुद शिकार करके लाना बंद करना पड़ा। हमारे शरीर इसके लिए पहले से ही बने हैं।
All training does is get us back what we lost when we stopped having to hunt down our food. Our bodies are built for it already.
All training does is get us back what we lost when we stopped having to hunt down our food. Our bodies are built for it already.
मृत्यु से मत डरो, डरो तो उस जिंदगी से जिसे तुमने पूरी तरह जिया ही नहीं!
Do not be afraid of death. Be afraid of the half-lived life!
Do not be afraid of death. Be afraid of the half-lived life!
पानी के अंदर व्यायाम करना आपके शरीर को ऐसे तरीकों से चुनौती देता है जो जमीन पर मुमकिन नहीं है, और इसके बेहिसाब फायदे मिलते हैं।
Exercising underwater also creates tremendous benefits by challenging your body in ways you can't on dry land.
Exercising underwater also creates tremendous benefits by challenging your body in ways you can't on dry land.
जो लोग आम लीक से हटकर कुछ तलाश रहे हैं। पहाड़ जैसी विशाल लहरों पर कुछ पलों के लिए हम अपनी हर चीज़ दांव पर लगा देते हैं, यहाँ तक कि जिसे लोग समझदारी कहते हैं, उसे भी। हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि हम सबसे परे भी कुछ ऐसा है जो महान है। कुछ ऐसा जो हमें आध्यात्मिक रूप से प्रेरित करता है। हमारा पतन तब शुरू होता है जब हम जोखिम उठाना बंद कर देते हैं।
For those searching for something more than just the norm. We lay it all down, including what others call sanity, for just a few moments on waves larger than life. We do this because we know there is still something greater than all of us. Something that inspires us spiritually. We start going down hill, when we stop taking risks.
For those searching for something more than just the norm. We lay it all down, including what others call sanity, for just a few moments on waves larger than life. We do this because we know there is still something greater than all of us. Something that inspires us spiritually. We start going down hill, when we stop taking risks.
हालाँकि, मुझे किसी मकसद के साथ ही सफर करना पसंद है। मैं सिर्फ दोस्तों के साथ वक्त बिताने के लिए कहीं नहीं जा सकता।
I do need to travel with a purpose, though. I can't go somewhere to just hang out with friends.
I do need to travel with a purpose, though. I can't go somewhere to just hang out with friends.
मैं इस डर से जीना बंद नहीं करना चाहता कि कल क्या होगा।
I don't want to not live because of my fear of what could happen.
I don't want to not live because of my fear of what could happen.
अगर आप इनमें से किसी एक विशाल लहर को देखकर यह महसूस नहीं करते कि हमसे भी परे कोई ताकत है, तो आपको अपने विचारों पर गहराई से विचार करने की जरूरत है और आपको बहुत लंबे समय तक किसी पेड़ के नीचे जाकर बैठ जाना चाहिए।
If you can look at one of these waves and you don't believe that there's something greater than we are, then you've got some serious analyzing to do and you should go sit under a tree for a very long time.
If you can look at one of these waves and you don't believe that there's something greater than we are, then you've got some serious analyzing to do and you should go sit under a tree for a very long time.
अगर आप अपने ही आड़े आना छोड़ दें... तो यह देखकर हैरानी होगी कि क्या कुछ आपके पास चलकर आता है।
If you just get out of your own way... It is amazing what will come to you.
If you just get out of your own way... It is amazing what will come to you.
मैं जानता हूँ कि अगर मैं दिन में एक बार खुद को डराता हूँ, तो मैं एक बेहतर इंसान बनता हूँ।
I know that if I scare myself once a day, I'm a better person.
I know that if I scare myself once a day, I'm a better person.
हर सफल रिश्ते में, पुरुष महिला का सम्मान करता है - और एक सफल महिला को संभालने के लिए जिगर वाला इंसान चाहिए होता है। आपको अपने आप पर और अपने काम पर पूरा भरोसा होना चाहिए।
In all successful relationships, the man respects the woman - and it takes a special guy to handle a successful woman. You have to be confident in who you are and what you do.
In all successful relationships, the man respects the woman - and it takes a special guy to handle a successful woman. You have to be confident in who you are and what you do.
तीन बेटियों के साथ जीवन थोड़ा तनावभरा हो सकता है, लेकिन इतनी सारी अलग-अलग महिलाओं से प्यार पाना एक अद्भुत अहसास है।
Life with three daughters can be nerve-wracking, but it's amazing to be loved by so many different women.
Life with three daughters can be nerve-wracking, but it's amazing to be loved by so many different women.
यह सुनिश्चित करें कि आपका सबसे बड़ा दुश्मन आपके अपने दिमाग के भीतर न बैठा हो।
Make sure your worst enemy doesn't live between your two ears.
Make sure your worst enemy doesn't live between your two ears.
ज़्यादातर पुरुषों को यह ज़रूरत होती है कि उनकी पत्नियाँ उनकी मोहताज रहें, और मैंने देखा है कि यही सोच उनके पतन की वजह बनती है।
Most men need their wives to need them, and I've seen that lead to their downfall
Most men need their wives to need them, and I've seen that lead to their downfall
मतौर पर, जो लोग समंदर में झुंझलाए रहते हैं, वे ज़मीन पर भी दुखी ही रहते हैं। वे अपनी झुंझलाहट अपने साथ ही लेकर आते हैं। अगर आप ऐसे समंदर किनारे जाते हैं जहाँ सौ लोग पहले से मौजूद हैं, और आप अकेले लहरों पर सवारी करने की उम्मीद लेकर उतरते हैं, तो आप खुद मुसीबत को बुलावा दे रहे हैं।
Normally, people who are frustrated out in the water are frustrated on land. They brought their frustration with them. If you go to a beach where there are a hundred guys out, and you paddle out looking to ride waves alone, you're setting yourself up.
Normally, people who are frustrated out in the water are frustrated on land. They brought their frustration with them. If you go to a beach where there are a hundred guys out, and you paddle out looking to ride waves alone, you're setting yourself up.
जब लोग मुझे कसरत करते देखते हैं, तो अक्सर पूछते हैं, "तुम किस चीज़ की तैयारी कर रहे हो?" मेरा जवाब होता है कि मैं जिंदगी के लिए तैयारी कर रहा हूँ।
People always ask me when they see me working out, "What are you training for?" The answer is I'm training for life.
People always ask me when they see me working out, "What are you training for?" The answer is I'm training for life.
लोग नई चीज़ें करने से इसलिए कतराते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे इसमें कमज़ोर साबित होंगे या लोग उन पर हँसेंगे। बेहतर से बेहतर बनने के लिए आपको असफलता का सामना करने, खराब प्रदर्शन करने, औंधे मुंह गिरने और फिर से उठकर वही काम करने के लिए तैयार रहना होगा, और उन चीज़ों को आजमाना होगा जो आपने कभी नहीं की हैं।
People don't want to do new things if they think they're going to be bad at them or people are going to laugh at them. You have to be willing to subject yourself to failure, to be bad, to fall on your head and do it again, and try stuff that you've never done in order to be the best you can be.
People don't want to do new things if they think they're going to be bad at them or people are going to laugh at them. You have to be willing to subject yourself to failure, to be bad, to fall on your head and do it again, and try stuff that you've never done in order to be the best you can be.
सर्फ़िंग उन चुनिंदा खेलों में से एक है जिसमें आगे देखने के लिए पीछे देखना पड़ता है।
Surfing's one of the few sports that you look ahead to see what's behind.
Surfing's one of the few sports that you look ahead to see what's behind.
कैटलबेल से आप जितनी तरह की कसरत कर सकते हैं, वैसी विविधता किसी अन्य फिटनेस उपकरण - डंबल्स, रेजिस्टेंस मशीनों या फ्री वेट्स - में नहीं मिलती।
The amount of things you can do with a kettlebell is unsurpassed by any other training equipment - dumbbells, resistance machines, free weights.
The amount of things you can do with a kettlebell is unsurpassed by any other training equipment - dumbbells, resistance machines, free weights.
दुनिया का सबसे बड़ा पाप यह होगा कि समंदर के प्रति मेरा प्यार कम हो जाए।
The biggest sin in the world would be if I lost my love for the ocean.
The biggest sin in the world would be if I lost my love for the ocean.
मकसद एक समझदार बुजुर्ग बनना है; एक लंबा, खुशहाल जीवन जीना, परिवार होना, सेहतमंद रहना और इस सफर का आनंद लेना। और जहाँ तक इस सफर की बात है, तो कम से कम थोड़ा बहुत तो खुलकर जीना ही चाहिए! मैं जितने भी ऐसे लोगों को जानता हूँ जो सुबह बिस्तर से उठने के लिए पूरी तरह उत्साहित रहते हैं, वे किसी न किसी रूप में ऐसा करते हैं।
The idea is to become an old wizard; to live a long and fruitful life and have family and be healthy and enjoy the ride. And speaking of the ride, why not let it rip, at least a little bit? Everyone I know who's really stoked about getting out of bed in the morning does that to some extent.
The idea is to become an old wizard; to live a long and fruitful life and have family and be healthy and enjoy the ride. And speaking of the ride, why not let it rip, at least a little bit? Everyone I know who's really stoked about getting out of bed in the morning does that to some extent.
हम खुद ही अपनी तरक्की में सबसे बड़ी रुकावट हैं।
We are our own worst inhibitors
We are our own worst inhibitors
हर कोई लहर के सामने एक समान होता है।
We're all equal before a wave.
We're all equal before a wave.
जब आप अपने खाने से चीनी हटा देते हैं, तो अचानक फल बहुत मीठे लगने लगते हैं। शहद बहुत मीठा लगने लगता है। आपकी स्वाद की क्षमता बदल जाती है। मैं इस पागलपन में नहीं रहता कि कभी कुछ मीठा खाऊँ ही नहीं, क्योंकि उसमें बहुत ऊर्जा खर्च होती है। शरीर पर उस तनाव का कोई फायदा नहीं है।
When you don't use sugar in your diet, all of the sudden fruits are really sweet. Honey is really sweet. Your taste buds change. I'm not psycho never have anything sweet, because that takes too much energy. The stress on your body just isn't worth it.
When you don't use sugar in your diet, all of the sudden fruits are really sweet. Honey is really sweet. Your taste buds change. I'm not psycho never have anything sweet, because that takes too much energy. The stress on your body just isn't worth it.
जब आप कोई गलती करते हैं, तो समंदर आपको तुरंत सजा देता है। आपको उसकी कीमत चुकानी पड़ती है। अगर गोल्फ स्टिक भी हर बार गलत शॉट मारने पर आपको करंट दे, तो शायद हम बहुत जल्दी गोल्फ खेलना सीख जाएंगे।
When you make a mistake, the ocean gives you an instant reminder. You get punished. If golf clubs could shock you every time you hit the ball wrong, we'd probably learn how to play golf pretty well.
When you make a mistake, the ocean gives you an instant reminder. You get punished. If golf clubs could shock you every time you hit the ball wrong, we'd probably learn how to play golf pretty well.
लहरों में संतुलन खोकर गिर जाना भी एक ऐसी कला है जिसे कम आंका गया है।
Wiping out is an underappreciated skill.
Wiping out is an underappreciated skill.