नर्क से बाहर निकलने का एकमात्र रास्ता चीज़ों को स्वीकार करना है।
Acceptance is the only way out of hell.
Acceptance is the only way out of hell.
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (BPD) से पीड़ित लोग ऐसे होते हैं जैसे किसी के शरीर का 90% हिस्सा तीसरे दर्जे की आग से झुलसा हुआ हो। उनकी भावनाओं की ऊपरी परत गायब होती है, इसलिए वे ज़रा से भी स्पर्श या हलचल से असहनीय दर्द महसूस करते हैं।
People with BPD are like people with third degree burns over 90% of their bodies. Lacking emotional skin, they feel agony at the slightest touch or movement.
People with BPD are like people with third degree burns over 90% of their bodies. Lacking emotional skin, they feel agony at the slightest touch or movement.
कट्टर स्वीकृति इस बात पर आधारित है कि आप नियंत्रण के भ्रम को छोड़ दें और बिना किसी पूर्वाग्रह के चीज़ों को वैसे ही देखना और स्वीकार करना सीखें जैसी वे इस समय हैं।
Radical acceptance rests on letting go of the illusion of control and a willingness to notice and accept things as they are right now, without judging.
Radical acceptance rests on letting go of the illusion of control and a willingness to notice and accept things as they are right now, without judging.
आप चाहे मानसिक रूप से बीमार जैसा महसूस करें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपको एक पागल की तरह बर्ताव भी करना चाहिए।
You can feel like a mental patient, but that doesn't mean you have to act like one.
You can feel like a mental patient, but that doesn't mean you have to act like one.