हवाई जहाज़ में आपको हमेशा पहले अपना ऑक्सीजन मास्क खुद पहनने की सलाह दी जाती है। जीवन में भी यही नियम लागू होता है—आपको सबसे पहले अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। यदि आप खुश और स्वस्थ नहीं हैं, तो आप किसी और को भी खुश और स्वस्थ नहीं रख सकते।
On an airplane, you are always told to put on your own oxygen mask first. The same way in life, you need to take care of your health first. If you are not happy and healthy, you cannot make anyone else happy and healthy.
On an airplane, you are always told to put on your own oxygen mask first. The same way in life, you need to take care of your health first. If you are not happy and healthy, you cannot make anyone else happy and healthy.
विक्रम योग पहली ऐसी चीज़ है जो आपको खुद से प्यार करना सिखाती है, क्योंकि इसी के ज़रिए आप पहली बार खुद को असल मायनों में देख पाते हैं।
Bikram Yoga is the first time you start loving yourself because it is the first time you start seeing yourself.
Bikram Yoga is the first time you start loving yourself because it is the first time you start seeing yourself.
अगर चीज़ें आसानी से हो रही हैं, तो समझ लीजिए कि कुछ तो गड़बड़ है।
If it is easy, something's wrong.
If it is easy, something's wrong.
चीज़ें बस होती हैं, बीत जाती हैं, और यही आपकी सीखने की प्रक्रिया है।
Things just happen, it will pass, it's your learning process.
Things just happen, it will pass, it's your learning process.
शिकार बनना या न बनना आपकी अपनी पसंद है।
Becoming a victim is your choice.
Becoming a victim is your choice.
हठ योग का क्या फ़ायदा है? शारीरिक लाभ। हठ योग करने के लिए आपको किस चीज़ की आवश्यकता है? एक शारीरिक शरीर की। बस इतना ही। साँस लेना और आत्मीयता तो किसी भी खेल का हिस्सा होते हैं। इसीलिए हठ योग भी एक खेल हो सकता है।
What's the benefit of hatha yoga? Physical. What do you need to do hatha yoga? Physical body. That's it. Breathing and spirit is a part of any sport. So that's why hatha yoga can be a sport.
What's the benefit of hatha yoga? Physical. What do you need to do hatha yoga? Physical body. That's it. Breathing and spirit is a part of any sport. So that's why hatha yoga can be a sport.
आप चाहे जो भी हों, या मुझसे कितने भी करीब क्यों न हों, कोई भी मेरी भावनाओं को नहीं बदल सकता। अगर मैं दुखी हूँ तो वह मेरी अपनी समस्या है, किसी और की नहीं।
Whoever, however close to me you may be. Nobody can change my emotions. Even if I am sad it's my own problem, not somebody else's.
Whoever, however close to me you may be. Nobody can change my emotions. Even if I am sad it's my own problem, not somebody else's.
लोग जो चाहें सोचें, लेकिन वही सोच आगे बढ़ने के लिए मेरी ताकत बनती है।
People can think whatever they think, but that's my strength to go forward.
People can think whatever they think, but that's my strength to go forward.
खेल-कूद समाजों और लोगों को आपस में जोड़ता है।
Sports brings community together.
Sports brings community together.
राज योग एक मानसिक अभ्यास है जिसमें ध्यान, प्राणायाम और मुद्रा शामिल हैं। राज योग का अभ्यास करने के क्या लाभ हैं? इसका सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपको आध्यात्मिकता से जोड़ता है।
Raja yoga is the mental practice and incorporates meditation, pranayama, and mudra. What are the benefits of having a raja yoga practice? The benefit is spirituality.
Raja yoga is the mental practice and incorporates meditation, pranayama, and mudra. What are the benefits of having a raja yoga practice? The benefit is spirituality.
योग पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने लिए क्या करते हैं, असल में क्या प्रयास करते हैं। वहाँ मौजूद हर प्रतियोगी केवल अपने लिए खेलता है।
Yoga is all about what you do, actually do, for yourself. Every competitor that is there is there for themselves.
Yoga is all about what you do, actually do, for yourself. Every competitor that is there is there for themselves.
यदि आप दूसरों को जज कर रहे हैं, तो यह योग के सिद्धांतों के विरुद्ध है।
If you are being judgemental, that is non-yogic.
If you are being judgemental, that is non-yogic.
मुझे "कृपया" कहना बहुत पसंद है और आपको मुझे इसी रूप में स्वीकार करना होगा। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह आपकी समस्या है।
I love to say "please" and you have to accept me that way. If you don't, it's your problem.
I love to say "please" and you have to accept me that way. If you don't, it's your problem.
मैं केवल अपने दिल की सुनती हूँ और सिर्फ़ उसी के पक्ष में खड़ी होती हूँ। बस।
I listen to my own heart, stand for only that. That's it.
I listen to my own heart, stand for only that. That's it.
मैं एक चैंपियन हूँ। मेरी माँ ने यह सुनिश्चित किया कि मैं रोज़ योग करूँ। वह मुझे खींचकर ले जाती थीं क्योंकि वह यह अपने लिए करती थीं। वह अपनी सहेलियों के साथ बहुत अच्छा समय बिताती थीं। सभी माताएँ एक साथ बैठती थीं और बच्चे योग करते थे।
I am a champion. My mom made sure that I did yoga every day. She dragged me because that was something she was doing for herself. She would have a great time with her friends. All the mothers would sit together and the kids all did yoga.
I am a champion. My mom made sure that I did yoga every day. She dragged me because that was something she was doing for herself. She would have a great time with her friends. All the mothers would sit together and the kids all did yoga.
मेरा पालन-पोषण मेरी दादी ने किया था। उनका जीवन बहुत संघर्षपूर्ण रहा; उन्होंने अपने सभी बच्चों, मेरे पिता और बाकी सभी का पालन-पोषण किया। उनकी कहानियाँ सुनकर मुझे एहसास हुआ कि वे कितनी मजबूत और धैर्यवान महिला थीं। उनके करीब आने वाला हर व्यक्ति खुद को धन्य महसूस करता था। साथ ही, सामने वाला व्यक्ति चाहे कितना भी ताकतवर क्यों न हो, उनके आगे उसका सिर झुक जाता था। उन्होंने अपने पूरे जीवन में सबको संभाल कर रखा। वही मेरी प्रेरणा हैं।
I was raised by my grandmother. She had a very difficult time, raised all her kids, my father and everybody. Listening to those stories and finding her so strong, poised. Anybody who came close to her was made to feel blessed. And at the same time, it didn't matter how strong a person was, in front of her, their head would go down. She carried through her life raising everybody. That is my model.
I was raised by my grandmother. She had a very difficult time, raised all her kids, my father and everybody. Listening to those stories and finding her so strong, poised. Anybody who came close to her was made to feel blessed. And at the same time, it didn't matter how strong a person was, in front of her, their head would go down. She carried through her life raising everybody. That is my model.
लोगों को "योग आसनों" को एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में देखना चाहिए, क्योंकि योग के कई रूप हैं। इनमें से सबसे आम दो रूप हठ योग और राज योग हैं। ज़्यादातर लोग इन्हीं को समझते हैं।
People should be talking about "yoga asanas" as a competive sport. Because there are many forms of yoga. The most common two forms are hatha yoga and raja yoga. That's mostly what people understand.
People should be talking about "yoga asanas" as a competive sport. Because there are many forms of yoga. The most common two forms are hatha yoga and raja yoga. That's mostly what people understand.
खेल लोगों को करीब लाता है।
Sports brings people together.
Sports brings people together.
कोई भी शारीरिक अभ्यास एक प्रतिस्पर्धी खेल बन सकता है। आप आसनों को किस स्तर तक ले जाकर अपनी अधिकतम चुनौती, कौशल और नियंत्रण का प्रदर्शन करते हैं—यह कोई लड़ाई का खेल नहीं है। यह सीधे तौर पर आपको फ़ायदा पहुँचाता है।
Any physical practice can be a competitive sport. What level you can take postures to create the maximum challenge and show your maximum skill, maximum control - it's not a combat game. It's a benefit to you.
Any physical practice can be a competitive sport. What level you can take postures to create the maximum challenge and show your maximum skill, maximum control - it's not a combat game. It's a benefit to you.
खेल आपको तरोताजा और ऊर्जावान रखते हैं, यह जीवन से भरपूर होने का अहसास कराता है।
Sports keep you feeling cheerful, feeling spirited, it's a kind of a thriving feeling.
Sports keep you feeling cheerful, feeling spirited, it's a kind of a thriving feeling.