मैं उन चीजों को याद रखने की कोशिश करता हूँ जो मुझे शांत, खुश और दयालु रखती हैं। मैं नजरिए और आदतन विचारों के बारे में अपनी छोटी खोजों के बारे में लगातार अपने फोन पर नोट्स लिखता हूँ। मेरी याददाश्त मेरा साथ छोड़ती प्रतीत होती है, इसलिए यह वास्तव में बहुत मदद करता है।
I try to remember the things that keep me peaceful, happy, and compassionate. I constantly write notes on my phone about little discoveries I make in terms of perspective and habitual thought patterns. My memory seems to let me down, so this really helps me.
I try to remember the things that keep me peaceful, happy, and compassionate. I constantly write notes on my phone about little discoveries I make in terms of perspective and habitual thought patterns. My memory seems to let me down, so this really helps me.
मैं अच्छे और बुरे के नजरिए से सोचने से बचने की कोशिश करता हूँ, बल्कि विशिष्ट नैतिक संहिताओं और लक्ष्यों के संबंध में मददगार या अनुपयोगी के नजरिए से सोचता हूँ।
I try not to think in terms of good and bad but more in terms of helpful or unhelpful in regards to specific moral codes and goals.
I try not to think in terms of good and bad but more in terms of helpful or unhelpful in regards to specific moral codes and goals.
मैं अभी भी सीख रहा हूँ और चीजों का अनुभव कर रहा हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी अंतिम सत्य का दावा नहीं कर सकता। इसलिए मुझे लगता है कि एक सच्चाई जिसे मैं पक्के तौर पर जानता हूँ, वह यह है कि मैं किसी एक सत्य का दावा नहीं कर सकता। एक विरोधाभास।
I am still learning and experiencing things and feel like I cannot state a truth. So I guess one truth I know for sure is that I cannot state one. A paradox.
I am still learning and experiencing things and feel like I cannot state a truth. So I guess one truth I know for sure is that I cannot state one. A paradox.
मेरे पास दुनिया भर के लोगों को कुछ बहुत गहन बात कहने के लिए पर्याप्त ज्ञान या बुद्धिमत्ता नहीं है। लेकिन शायद एक साधारण "मैं तुमसे प्यार करता हूँ," भले ही यह कितना भी घिसा-पिटा लगे, उन्हें यह दिखाता है कि मैं उनके प्रति दयालु, उदार और शांतिपूर्ण रहने को तैयार हूँ।
I don't have enough knowledge or wisdom to say anything profound to people all over the world. But maybe a simple "I love you," as corny as it may sound, shows them that I am willing to be compassionate, generous, and peaceful with them.
I don't have enough knowledge or wisdom to say anything profound to people all over the world. But maybe a simple "I love you," as corny as it may sound, shows them that I am willing to be compassionate, generous, and peaceful with them.
सत्य क्या है? मुझे लगता है कि किसी सत्य को बयान करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि हम किसी बात को पक्का कर देते हैं और इसलिए उस खास विचार या अवधारणा से आगे बदलकर सोचना हमारे लिए और अधिक कठिन हो जाता है।
What is truth? I think stating a truth could be dangerous, because we are locking something in and therefore making it harder for ourselves to change beyond that certain thought or concept.
What is truth? I think stating a truth could be dangerous, because we are locking something in and therefore making it harder for ourselves to change beyond that certain thought or concept.
यह जानना कि जिस रूप में हम जीवन को जानते हैं, उसके अस्तित्व के लिए एक विरोधाभास आवश्यक है, मुझे इसे लगातार समझने की कोशिश छोड़ने और इसके बजाय केवल इसे महसूस करने और आनंद लेने की अनुमति देता है।
Knowing that a paradox is required for life as we know it to exist allows me to give up trying constantly to understand it and instead just feel it and enjoy it.
Knowing that a paradox is required for life as we know it to exist allows me to give up trying constantly to understand it and instead just feel it and enjoy it.
यदि आप अपने आप को बिना किसी से जुड़े, दर्द और आनंद दोनों को महसूस करने की अनुमति देते हैं, तो आप एक अंतर्निहित शांति के साथ खुश या दुखी हो सकते हैं जो बस सब कुछ ठीक महसूस कराती है।
If you give yourself permission to feel the pain and the joy, without attaching to either, then you can be happy or sad with an underlying peace that just makes everything feel like it's going to be OK.
If you give yourself permission to feel the pain and the joy, without attaching to either, then you can be happy or sad with an underlying peace that just makes everything feel like it's going to be OK.
जब मुझे चोट पहुँचती है या मुझ पर हमला महसूस होता है, ईर्ष्या या डर लगता है, तो मेरे लिए जो तरीका काम करता है वह जीवन को एक साहसिक यात्रा के रूप में देखना है। इस तरह, मुझे याद रहता है कि ये सभी भावनाएं या स्थितियां एक बड़े समग्र का हिस्सा हैं और जीवन को ठीक वैसा बनाने के लिए उनका होना जरूरी है।
I feel hurt or attacked, jealousy or fear, what works for me is thinking of life as an adventure. This way, I remember that all these feelings or situations are part of a greater whole and that they need to be there to make life exactly what it is.
I feel hurt or attacked, jealousy or fear, what works for me is thinking of life as an adventure. This way, I remember that all these feelings or situations are part of a greater whole and that they need to be there to make life exactly what it is.
कई चीजें मुझे उस स्थिति में पहुँचा सकती हैं जहाँ मैं एक ही समय में ऊर्जावान और शांत महसूस करता हूँ - अक्सर ऐसी चीजें जो मुझे अपनी सभी इंद्रियों का उपयोग करने के लिए मजबूर करती हैं। धूप मेरे लिए यह काम करती है। संगीत निश्चित रूप से, गाना और नाचना। सचेत होकर सांस लेना। प्रकृति। खामोशी। ध्यान। खेलकूद इसका एक बेहतरीन उदाहरण है।
Several things can throw me into that space where I feel energetic and peaceful at the same moment - often things that force me to utilize all my senses. Sunshine does it for me. Music for sure, singing, and dancing. Conscious breathing. Nature. Silence. Meditation. Sport is a great one.
Several things can throw me into that space where I feel energetic and peaceful at the same moment - often things that force me to utilize all my senses. Sunshine does it for me. Music for sure, singing, and dancing. Conscious breathing. Nature. Silence. Meditation. Sport is a great one.
कभी-कभी हमारी भावनाएं हमारे वश में नहीं होतीं, लेकिन उन पर हम कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, यह चुनाव ज्यादातर हमारे हाथ में होता है।
Sometimes we can't help the way we feel, but we can mostly choose how we respond to it.
Sometimes we can't help the way we feel, but we can mostly choose how we respond to it.
मैं यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता हूँ कि मेरा नज़रिया सकारात्मक रहे, ताकि जब भी भावनात्मक पीड़ा उभरे, तो वह नियंत्रण से बाहर न हो जाए।
I try to make sure I have a helpful perspective so when emotional pain comes up, it doesn't get out of hand.
I try to make sure I have a helpful perspective so when emotional pain comes up, it doesn't get out of hand.
मैं खुद को तब बेहद असहाय और कमज़ोर महसूस करता हूँ जब मुझे यह एहसास होता है कि मैंने अपने अहम् (अहंकार) को अपने कामों पर हावी होने दिया है, और शायद इसकी वजह से मेरे किसी अपने को ठेस पहुँची होगी। जब मैं अपनी अंतरात्मा की आवाज़ नहीं सुनता, तो मैं कमज़ोर महसूस करता हूँ।
I feel especially vulnerable when I know I've let the reactive ego take control of my actions and it may have had hurtful implications with someone I love. I feel vulnerable when I don't listen to my conscience.
I feel especially vulnerable when I know I've let the reactive ego take control of my actions and it may have had hurtful implications with someone I love. I feel vulnerable when I don't listen to my conscience.
बदलाव लाना मुश्किल होता है, क्योंकि इसके लिए हमें यह स्वीकार करना पड़ता है कि हम पहले कम दयालु और कम प्यार भरे तरीके से जी रहे थे। कई बार हम पूरी तरह से सजग होने के बजाय बस खुद को सही साबित करना चाहते हैं।
It's difficult to change, because I have to admit that I have been previously living in a less compassionate and loving way. Sometimes we just want to be right instead of fully conscious.
It's difficult to change, because I have to admit that I have been previously living in a less compassionate and loving way. Sometimes we just want to be right instead of fully conscious.
मेरे लिए, यह मेरे अहंकार और उन कुछ खास मान्यताओं को धीरे-धीरे छोड़ने की प्रक्रिया है जिनसे मुझे सांत्वना और पहचान मिलती है, और उन्हें छोड़ना डरावना होता है।
For me, it's the slow release of my ego and certain belief systems that I identify with that give me comfort and an identity, and it's scary to let go of that.
For me, it's the slow release of my ego and certain belief systems that I identify with that give me comfort and an identity, and it's scary to let go of that.
जुनून हर बाधा को पार कर लेता है।
Passion overcomes obstacles.
Passion overcomes obstacles.