Ronda Rousey Quotes - QuoteVerse

मुझे हर वक्त असफलता का डर सताता रहता है। लेकिन यह डर इतना भी बड़ा नहीं होता कि मैं कोशिश करना ही छोड़ दूँ।

I'm scared of failure all the time. But not scared enough to stop trying.

ज़्यादातर लोग गलत चीज़ पर ध्यान देते हैं; वे परिणाम पर फोकस करते हैं, प्रक्रिया पर नहीं। प्रक्रिया ही वह कुर्बानी है; वही सारे कठिन हिस्से हैं—पसीना, दर्द, आँसू, और हार। आपको हर हाल में ये कुर्बानियाँ देनी ही पड़ती हैं। आप इनसे प्यार करना सीख जाते हैं, या कम से कम इन्हें अपनाना सीख लेते हैं। आख़िरकार, ये कुर्बानियाँ ही हैं जो आपको अंदर से तृप्ति देती हैं।

Most people focus on the wrong thing; They focus on the result, not the process. The process is the sacrifice; it's all the hard parts - the sweat, the pain, the tears, the losses. You make the sacrifices anyway. You learn to enjoy them, or at least embrace them. In the end, it is the sacrifices that must fulfill you.

कुछ लोग मुझे घमंडी या मगरूर कह सकते हैं, पर मैं तो सिर्फ यह सोचता हूँ—'तुम्हारी यह हिम्मत कैसे हुई कि तुम यह मान बैठो कि मैं खुद को कमतर समझूँ।'

Some people like to call me cocky or arrogant, but I just think 'how dare you assume I should think less of myself'

मैं जिस उम्मीद की बात कर रहा हूँ, वह इस अटूट विश्वास का नाम है कि कुछ न कुछ अच्छा जरूर होगा। यह इस बात का यकीन है कि आप जिस दौर से गुजर रहे हैं और जो कुछ भी आपने झेला है, वह सारा संघर्ष और झुंझलाहट आख़िरकार रंग लाएगी। मैं जिस उम्मीद की बात कर रहा हूँ, वह इस गहरी आस्था का नाम है कि दुनिया बदली जा सकती है, और नामुमकिन को भी मुमकिन बनाया जा सकता है।

The kind of hope I'm talking about is the belief that something good will come. That everything you're going through and everything you've gone through will be worth the struggles and frustrations. The kind of hope I'm talking about is a deep belief that the world can be changed, that the impossible is possible.

शक मत करो, रुको मत... ऐसी सिर्फ दो ही चीजें हैं जो आपको रोक सकती हैं—काम करना बंद कर देना और खुद पर शक करना।

Don't doubt, don't stop... The only 2 things that can stop you is to stop working and start doubting.

सबसे अजीब बात तो यह है कि आज हम ऐसे समाज में जी रहे हैं जहाँ कमीनापन करना कोई जुर्म नहीं है, लेकिन किसी कमीने को तमाचा जड़ देना जुर्म है।

The confusing thing is we now live in a society where it's not illegal to be an asshole, but it's illegal to slap one.

अगर आप उस जगह को छोड़ने से डरते हैं जिससे आगे अब आपका विकास रुक गया है, तो आप कभी भी अपनी पूरी क्षमता तक नहीं पहुँच पाएंगे। सबसे बेहतरीन बनने के लिए आपको लगातार खुद को चुनौती देनी होगी, अपने मानक ऊँचे करने होंगे, और अपनी सीमाओं को तोड़ना होगा। एक जगह मत ठहरिए, छलांग लगाकर आगे बढ़िए।

If you're unwilling to leave someplace you've outgrown, you will never reach your full potential. To be the best, you have to constantly be challenging yourself, raising the bar, pushing the limits of what you can do. Don't stand still, leap forward.

मैं अपने सबसे खराब दिन पर भी दुनिया का सबसे बेहतरीन खिलाड़ी बनने के लिए अभ्यास करती हूँ

I train to be the best in the world on my worst day

इस दुनिया को जैसे आपने पाया था, उससे बेहतर छोड़कर जाना ही आपका मकसद होना चाहिए।

It's your purpose to leave the world better than how you found it.

मुझे ऐसा लगता है कि जब मैं लड़ती हूँ, तो वह एक कला है, और कला का मकसद कभी 'सुखद' होना नहीं होता, न ही उसका मकसद सबको पसंद आना होता है। उसका असली मकसद आपके भीतर कुछ अहसास जगाना होता है।

I feel like when I fight it's an art, and Art isn't supposed to be 'nice', it isn't supposed to be liked. It's supposed to make you feel something.

लोग अक्सर मुझसे कहते हैं, 'तुम्हें किसी चीज़ से डर नहीं लगता।' मैं उनसे कहती हूँ, 'नहीं, यह सच नहीं है। मुझे हर वक्त डर लगता है। हिम्मत दिखाने के लिए डर का होना बहुत जरूरी है। मैं एक हिम्मत वाली इंसान इसलिए हूँ क्योंकि मैं डरती हूँ।'

People say to me all the time, 'You have no fear.' I tell them, 'No, that's not true. I'm scared all the time. You have to have fear in order to have courage. I'm a courageous person because I'm a scared person.'

मैंने वही किया जो खेलों का असल मकसद होना चाहिए, और उन दिनों मैं अपनी कार में रह रही थी। तो फिर ठीक है, जो कहना है कह लो। मैं जी भरकर खरी-खोटी सुनाऊँगी। कुछ फोटोशूट भी करवा लूँगी। और कुछ लड़कियों के हाथ भी तोड़ दूँगी, और मुझे इसके लिए ज़रा सा भी पछतावा नहीं होगा क्योंकि जानते हैं क्यों? कम से कम इतने से मैं अपने कुत्ते को तो खाना खिला पाऊँगी।

I did what sports were supposed to be like, and I was living in my car. So you know what, fine. I'm gonna talk a bunch of sh*t. I'm gonna pose in a couple of pictures. And I'm gonna break a couple of girl's arms, and I'm not gonna feel the least bit sorry about it because you know what? At least I can feed my dog.

दुबली-पतली लड़कियों पर कपड़े अच्छे लगते हैं, लेकिन फिट लड़कियाँ बिना कपड़ों के भी कमाल की लगती हैं

Skinny girls look good in clothes, but fit chicks look good naked

अगर आप कड़ी मेहनत करते हैं तो मुकाबला आसान हो जाता है। अगर आप मेहनत नहीं करते तो लड़ाई कठिन हो जाती है।

If you work hard the fight's easy. If you don't work hard then the fight's hard.

जब तक आप किसी को हरा नहीं देते, तब तक कोई भी कमज़ोर नहीं होता।

No one is easy until you actually beat them.

आसान ज़िन्दगियाँ लोगों को बोरिंग बना देती हैं, और मेरी ज़िंदगी यकीनन बिल्कुल आसान नहीं रही है।

Easy lives make boring people and things have definitely not been easy.

हमेशा से ऐसे लोग रहे हैं जिन्होंने मुझे नकारा है। वे कहीं जाने वाले नहीं हैं। मैं इसी बात को अपनी प्रेरणा बनाती हूँ। मैं उन्हें यह दिखाने के लिए पूरी तरह जुनूनी हूँ कि वे कितने गलत थे।

There have always been people who have written me off. They're not going away. I use that to motivate me. I'm driven to show them just how wrong they are.

जूदो ने मुझे सिखाया है कि मैं कुछ भी कर सकती हूँ... मैं मानसिक रूप से हर बाधा को पार कर सकती हूँ और विजयी बन सकती हूँ।

Judo taught me that I am capable of anything... I can mentally push past anything and be victorious.

हर बात के पीछे कोई न कोई वजह जरूर होती है।

Everything happens for a reason.

मुझे इस बात से कोई हैरानी नहीं हुई कि मैं इत्तेफाक से एक ऐसे करियर में आ गई जिसे कोई और लड़की नहीं अपनाना चाहती थी। मैं कुछ ऐसा चाहती थी जो अस्तित्व में ही नहीं था, इसलिए मुझे खुद ही उसकी शुरुआत करनी पड़ी।

That I happened to fall into a career that no other girls wanted isn't surprising to me. I wanted something that didn't exist, so I had to create it.

खेल और कुछ नहीं बल्कि ज़िंदगी का ही एक रूपक हैं।

Sports are a metaphor for life.

किसी को भी आपको पीटने का कोई हक नहीं है।

No one has the right to beat you.

मैं दुनिया की सबसे खतरनाक निहत्थी महिला हूँ, मैंने पूरी ज़िंदगी इसी तैयारी में बिता दी है।

I'm the most dangerous unarmed women in the world, I've prepared my entire life to be that way.

कमर पर बँधी बेल्ट का काम सिर्फ आपकी ज्यू-जित्सू ड्रेस को बांधकर रखना है। इस बेल्ट को एक खास अहमियत दी गई है, यह बेल्ट इस बात का प्रमाण है कि कोई और कह रहा है कि आप अच्छे हैं, जबकि खुद के अच्छे होने के लिए आपको दूसरों के प्रमाण की कोई जरूरत नहीं है।

A belt does nothing but hold your gi together. A belt has assigned significance, a belt is someone else saying you're good, you don't need other people saying that you're good in order to be good.

एक हार जीत की ओर ले जाती है, नौकरी से निकाला जाना सपनों की नौकरी दिला देता है... मुझे यह मानकर सुकून मिलता है कि किसी भी बुरे हादसे से भी अच्छी चीजें जन्म ले सकती हैं।

A loss leads to victory, being fired leads to a dream job..I find comfort in believing that good things can grow out of tragedy.

अगर आप दिमाग के बजाय भावनाओं के आधार पर लड़ाई लड़ते हैं, तो वह हमेशा एक भूल साबित होगी।

If you're fighting with emotion instead of structure... it's always going to be a mistake.

मुझे कभी-कभी लगता था कि मुझमें कोई आनुवंशिक कमी या अजीब सी बात है। लेकिन आख़िरकार मुझे अहसास हुआ कि मेरा रूप-रंग एकदम प्राकृतिक है, जो मुझे भगवान ने दिया है और मुझे इस पर गर्व है। इस बात को स्वीकार करना मेरे लिए उस दौर से उबरने का एक जरिया भी था।

I thought that I was mutant somehow. I eventually realized that I have a very natural look, and that's what God gave me, and I'm proud of it. It was kind of a way for me to get past that as well.

मुझसे यह सवाल अक्सर पूछा जाता है और मैं हमेशा अपनी माँ की इस बात को याद करती हूँ, 'किसी को भी तुम्हें पीटने का कोई हक नहीं है।' मैं जहाँ भी जाती हूँ, इस बात को अपने साथ रखती हूँ। वे अक्सर कहा करती थीं, 'दुनिया में किसी न किसी को तो सबसे बेहतरीन बनना ही होगा, तो फिर तुम क्यों नहीं?' मैं हमेशा इस बात को अपने जेहन में रखती हूँ।

I get asked that a lot and I always go back to my mom's, 'No one has the right to beat you.' I take that to every venue that I'm in. She would say, 'Someone has to be the best in the world, why not you?' I always try to keep that in mind.

मैं एक बेहद खुशनसमत और आशीर्वादी जीवन जी रही हूँ और इसके काबिल बनने की पूरी कोशिश कर रही हूँ।

I'm living such a lucky and blessed life and I'm trying my best to deserve it.

जब मैंने महिलाओं की एमएमए (म म आ) की स्थिति को देखा, तो मुझे लगा कि इसमें आपसी प्रतिद्वंद्विता या किसी भी तरह के रोमांच और नाटकीयता की कमी है। हर कोई 'मिस अमेरिका' बनने की कोशिश कर रहा था, कोई भी आलोचना का सामना नहीं करना चाहता था और सब लोग बहुत ही सेफ जवाब दे रहे थे। मुझे लगा कि लोगों का ध्यान खींचने के लिए मुझे जो भी करना पड़े, मुझे करना चाहिए।

When I looked at the state of women's MMA, what I saw was that it was missing rivalries or anything theatrical about it. Everybody was trying to be Miss America, unwilling to go under any kind of criticism, and taking the safe answers. I thought I needed to do whatever I could to get attention.

मेरा एकमात्र डर असफलता का है और यह एक ऐसा डर है जिसका सामना मुझे हर समय करना पड़ता है। हाँ, डरे हुए रहना असहજ जरूर लगता है, लेकिन अब मैं असहजता के साथ जीने की आदी हो चुकी हूँ और इसमें सहज महसूस करती हूँ।

My one fear is failure and that's one fear I have to face all the time. Yes, it's uncomfortable to be scared but I'm finally comfortable being uncomfortable.

मैंने कभी भी दूसरे स्थान पर संतोष करने की महत्वाकांक्षा नहीं रखी। मुझे यही सिखाया गया था... इस दुनिया में आप जो चाहें वह कर सकते हैं, तो फिर क्यों न दुनिया में सबसे बेहतरीन बनें?

I never aspired to be 2nd. I was taught... you can do whatever you want in this world, so why not be the best in the world?

एक फाइटर बनने के लिए आपके अंदर जुनून होना बहुत जरूरी है। मुझमें इतना जुनून है कि उसे समेट कर रखना मुश्किल हो जाता है। वही जुनून मेरी आँखों से आंसुओं के रूप में, मेरे रोम-रोम से पसीने के रूप में और मेरी नसों से खून के रूप में बाहर निकल आता है।

To be a fighter, you have to be passionate. I have so much passion, it's hard to hold it all in. That passion escapes as tears from my eyes, sweat from my pores, blood from my veins.

मेरे पिता कहा करते थे, 'रॉनी, तुम कोई बहुत खास इंसान बनने वाले हो। तुम जो भी करना चाहोगे, उसमें इस दुनिया के सबसे बेहतरीन इंसान बनोगे।'

My father would say, 'Ronnie, you're going to be someone special. Whatever it is that you want to do, you're going to be the best in the world at it.'

असफलता का डर हमेशा आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है, लेकिन कुछ और हासिल करने की भूख भी उतनी ही जरूरी है... इसलिए मुझे लगता है कि इन दोनों का थोड़ा-बहुत होना बहुत जरूरी है।

Fear of failure is always a driver but the thirst for more is a good one too... So I think you need a little bit of both.

जीतना हर कोई चाहता है। लेकिन असल सफलता पाने के लिए—चाहे वह कोई खेल हो, आपकी नौकरी हो या फिर जिंदगी—आपको कड़ी मेहनत करने, मुश्किलों से पार पाने और अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए जरूरी त्याग करने को हमेशा तैयार रहना होगा।

Everyone wants to win. But to truly succeed - whether it is at a sport or at your job or in life - you have to be willing to do the hard work, overcome the challenges, and make the sacrifices it takes to be the best at what you do.

मेरे लिए एमएमए एक तेज गति वाले शतरंज के खेल जैसा है। यह ऐसा है मानो मैं किसी इंसान को हाँककर एक खास स्थिति में ले जा रही हूँ। मान लीजिए मेरा आखिरी लक्ष्य 'आर्म बार' लगाना है। मैं सचमुच आपको उठाकर वहाँ नहीं रखूँगी। इसके बजाय मैं आपको इस बात के लिए मना लूँगी कि आप उसी दिशा में जाएँ जिधर मैं आपको ले जाना चाहती हूँ।

For me, MMA is like speed chess. It's like I'm herding a person into a certain position. Say my endgame is an arm bar. I'm not gonna actually take you and put you there. What I'm going to do is convince you that it's a good idea to move in the direction I want you to go.

मैंने जूडो की कोचिंग जरूर दी है, लेकिन कभी एमएमए की कोचिंग नहीं दी। इस सफर में मेरी मदद करने के लिए मेरे अपने कोच मेरे साथ होंगे और उनके साथ होने पर मेरे असफल होने का कोई सवाल ही पैदा नहीं होता, फिर भी मैं थोड़ी घबराई हुई हूँ।

I've coached doing judo, but I've never coached MMA. I'll have my own coach with me to help me along the way and I can't really fail with him by my side, but I'm a little nervous.

मैं किसी भी सवाल से कतराती नहीं हूँ। मुझे किसी भी सवाल से डर नहीं लगता। मैं आपको जवाब जरूर दूँगी। बहुत से लोग खुलकर अपनी राय रखने से डरते हैं। लोग आलोचना से इतने डरे हुए होते हैं कि उन्हें इस बात की परवाह नहीं होती, पर मुझे इस बात से कोई डर नहीं है कि लोग मुझे नापसंद करते हैं।

I don't shy away from any questions. I'm not scared of any question. I'll give you an answer. A lot of people are scared of having actual opinions out there. People are so scared of criticism I'm not scared of people disliking me.

क्या मैं हर क्षेत्र में 'पहली महिला' बनने से कभी थकती नहीं हूँ? सच कहूँ तो नहीं, बात बस इतनी है कि मैं एक ऐसी स्थिति में थी जहाँ जो नौकरी मैं चाहती थी, वह असल में मेरे लिए वहाँ थी ही नहीं। मुझे अवसर मिलने का इंतजार करने के बजाय खुद अपने लिए अवसर पैदा करना पड़ा।

Do I ever get tired of being the first female everything? Not really, I just happened to be in a position where the job that I wanted was not really there for me. I had to create an opportunity instead of waiting for an opportunity.

मैं नहीं चाहती कि छोटी-छोटी बच्चियों की महत्वाकांक्षाएं मेरी जैसी हों। लेकिन मैं चाहती हूँ कि वे यह जानें कि महत्वाकांक्षी होना कोई बुरी बात नहीं है।

I don't want little girls to have the same ambitions as me. But I want them to know that it's okay to be ambitious.

मैं संवेदनशील हूँ; इसीलिए मैं लड़ती हूँ।

I am vulnerable; that's why I fight.

मजबूत और सेहतमंद होना ही अब नया आकर्षक अंदाज़ है।

Strong and healthy is the new sexy.

मुझे सुबह बिस्तर से उठाने वाली एक ही बात है कि मैं यह देखने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हूँ कि कोई ऐसा इंसान मेरी बेल्ट थामे खड़ा रहे जिसे मैं अच्छी तरह जानती हूँ कि मैं हरा सकती हूँ।

The thing that gets me up in the morning is that I’m really not ready to see someone that I know I can beat holding my belt.

इससे पहले कभी किसी ठंडी और गीली चीज ने मेरे शरीर को इस तरह नहीं छुआ था। यह वाकई एक बेहद अनोखा अनुभव था!

I've never had anything cold and wet touching my butthole before. That was quite the experience!

ओलंपिक्स जिंदगी में सिर्फ एक बार मिलने वाला मौका है। मैं बहुत भाग्यशाली थी कि मुझे दो बार जाने का मौका मिला, लेकिन ज्यादातर लोगों को सिर्फ एक ही मौका मिलता है। और जूडो में आप अपनी पूरी जिंदगी ट्रेनिंग कर सकते हैं और आखिर में फैसला पलक झपकते ही हो जाता है: या तो आप सब कुछ हार सकते हैं या फिर सब कुछ जीत सकते हैं।

The Olympics is a once-in-a-lifetime thing. I was lucky enough to go twice, but most people only get one chance. And in judo you can train your whole life and it’ll come down to a split second: You can lose everything or win anything.

एक लंबा वक्त ऐसा भी था जब मेरे पास नौकरी की कोई सुरक्षा नहीं थी, कोई विकल्प नहीं था और न ही कोई शिक्षा थी।

There was a long time I had no job security, no options and no education.

एक फाइटर बनने से पहले भी, मैं अपने पिता की लाडली बेटी थी।

Even before I was a fighter, I was a daddy's girl.

स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड के लिए यह एक बेहद साहसिक कदम था, और बहुत से लोग इस पर ध्यान दे रहे हैं। मैं चाहती हूँ कि यह इतना आम हो जाए कि लोग इस पर ध्यान देना ही बंद कर दें।

It was a very bold step for Sports Illustrated, and a lot of people are taking notice. I want it to be so normal that people don't even notice anymore.

हम समंदर के बीचों-बीच एक ऐसी जगह पर थे जहाँ दूर-दूर तक कोई नहीं था, और फिर भी न्यूयॉर्क से कोई मेरा पीछा कर रहा था। वह करीब एक मील दूर झाड़ियों में बड़े लेंस वाला कैमरा लेकर छिपा हुआ था और उसने आखिरकार तस्वीरें खींच ही लीं। इस बात ने मेरी आँखें खोल दीं कि आपको इस बात को लेकर कितना सावधान रहना पड़ता है कि हर कोई हर जगह आपका पीछा कर रहा है। मैं दुनिया की सबसे सुनसान जगह पर जाने की कोशिश कर रही थी, मैं समंदर के बीच एक रेतीले टीले पर थी, और फिर भी उन्होंने मुझे ढूँढ ही लिया। यह वाकई मेरे लिए एक एकदम नया अनुभव था।

We were in the middle of a sandbar in the middle of the ocean with no one around, and still someone was following me from New York, and was hiding in some bushes like a mile away with a long lens, so he still got pictures. It was really an eye opener to how you really have to be careful about being followed everywhere. I was trying to go to the most remote place in the world, I was out on a sandbar in the middle of the ocean, and they still found me. It was definitely a very new experience.

मुझे ऐसे लड़ना पसंद है जहाँ मैं खुद को एक कोने में बंद कर लूँ, ताकि मेरे पास जीतने के अलावा और कोई रास्ता न बचे।

The way that I like to fight is I like to paint myself into a corner and so the only way is for me to win.

मैं जानती थी कि मुझे अपना काम पसंद है, कि मैं इसी को अपनी आजीविका बनाना चाहती हूँ, और यह कि यह पेशा उस तरह से मौजूद नहीं था। इसलिए मुझे खुद ही इसका रास्ता बनाना पड़ा।

I knew that I liked what I was doing, that it was what I wanted to do for a living, and that the profession didn't really exist so much. So I had to create it.?

मेरे चेहरे को देखिए। क्या ऐसा लगता है कि मैं कोई जोरदार घूँसा झेल सकती हूँ?

Look at my face. Does it look like I can take a good hit?

घर पर मैं सिर्फ फाइट्स और डॉक्यूमेंट्रीज देखती हूँ - बस इतना ही। अगर वह विषय सितारों के जन्म और अंत, 'फ्रोजन प्लांट' (जमा हुआ ग्रह), या किसी के चेहरे पर मुक्का खाने से जुड़ा नहीं है, तो शायद मैं उसे नहीं देख रही हूँ।

At home, I watch fights and documentaries - that's it. If it's not about the birth and death of stars, 'Frozen Planet,' or someone getting punched in the face, I'm probably not watching it.

यह 'बैड गर्ल' (बिगड़ैल लड़की) वाली छवि मुझे कभी-कभी गलतियाँ करने की छूट देती है। और इससे मुझे अपनी बात खुलकर कहने की आजादी मिलती है।

The whole 'bad girl' thing allows me to mess up sometimes. And I have freedom to say more of what I want to.

मैं खुद को ओलंपिक की उस बागी लड़की की तरह देखना पसंद करती हूँ जिसे मिस अमेरिका प्रतियोगिता से बाहर कर दिया जाए।

I kind of like to think of myself as the bad girl Olympian that would get kicked out of the Miss America pageant.

स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड का स्विमसूट अंक वास्तव में इस सामाजिक मानक को तय करता है कि लोग एक आदर्श महिला के शरीर को कैसा देखना चाहते हैं, और उनमें से ज़्यादातर शरीर एक जैसे ही दिखते हैं।

The Sports Illustrated swimsuit issue really sets the social standard for what people expect the perfect woman's body to look like, and a lot of those bodies usually look the same.

खुद की तारीफ करना मेनिफेस्टेशन का सबसे मजेदार तरीका है।

Complimenting yourself is the funnest form of manifestation.

मैं बिना एक भी मैच हारे संन्यास ले लूंगी। मैं सबको एक-एक करके हराऊँगी और फिर अपनी मस्ती में चली जाऊँगी।

I'm going to retire undefeated. I'll take everybody out one-by-one then go on my merry way

जब भी लोग मुझे पहली महिला कहते हैं, तो इससे बात कुछ खास नहीं हो जाती क्योंकि मेरे से पहले कोई और इस काम को करना ही नहीं चाहता था। मैं हमेशा से अजीब चीजें चाहती थी और अन्य लड़कियों से अलग चीजों का आनंद लेती थी।

Whenever people call me the first female this or that, it doesn't make it more special because no one in front of me wanted the same job. I've always wanted weird stuff and enjoyed things differently than other girls.

एक एथलीट होने के नाते, आप प्रोटीन लेने की कोशिश करते हैं।

Being an athlete, you try to get protein.

मुझे लगता है कि फ्लॉइड मेवेदर अब तक के सबसे बेहतरीन मुक्केबाज हैं; मतलब पूरी तरह से तकनीकी मुक्केबाज।

I think that Floyd Mayweather is the best boxer that's ever lived; like actual technical boxer.

मुझे जीवन में पहली बार चोट के रूप में पैर की अंगुली टूटने का सामना करना पड़ा था, और मेरी माँ ने मुझसे बाकी की रात मैट के चक्कर लगवाए। उन्होंने कहा कि वह चाहती थीं कि मुझे पता चले कि भले ही मुझे चोट लगी है, पर मैं फिर भी ठीक हूँ।

My first injury ever was a broken toe, and my mother made me run laps around the mat for the rest of the night. She said she wanted me to know that even if I was hurt, I was still fine.

मैं एलेक्सिस डेविस को हराने वाली हूँ और फिर एक झपकी लेने वाली हूँ।

I'm going to beat Alexis Davis then take a nap

एक एथलीट के रूप में आपको स्वार्थी होना सिखाया जाता है। जब मैं ट्रेनिंग ले रही होती हूँ, तो यह आम तौर पर सिर्फ मेरे बारे में होता है।

As an athlete you're taught to be selfish. When I'm training, it's usually all about me.

मेरे पास 'डॉक्टर ऑफ़ मिक्सोलॉजी, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी' का एक सर्टिफिकेट था, जो सचमुच मुझे हार्वर्ड यूनिवर्सिटी से मिला था। मेरा एक दोस्त वहाँ रिसर्च असिस्टेंट था और यह छात्रों या यूनिवर्सिटी मिलने वाले फायदों में से एक था, इसलिए उसने मुझे भी उसमें शामिल कर लिया। तो मेरे पास हार्वर्ड की डॉक्टरेट की डिग्री है और इसके लिए मुझे सिर्फ एक दोपहर लगी।

I had a certificate that said, 'Doctor of Mixology, Harvard University,' that I actually got from Harvard University. A friend of mine was a research assistant over there and it was one of those student or university perks and she brought me in on that. So I am a doctorate from Harvard and it only took me one afternoon.

प्रतिक्रिया बहुत शानदार रही है क्योंकि ऐसी कोई भी महिला नहीं होगी जो इन कवर पेज को देखकर यह न सोचे कि, 'मैं ऐसी दिख सकती हूँ,' या, 'मैं तो लगभग इनमें से किसी लड़की जैसी दिखती ही हूँ।' यह वास्तव में खूबसूरती को लोगों के लिए बहुत अधिक पहुँच के भीतर ले आता है।

The reaction has been amazing because there is no woman that could look at these covers and not be like, 'That's what I could look like,' or, 'I pretty much already look like one of these chicks.' It really makes beauty seem so much more attainable to people.

मुझे सच में लगता है कि 'स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड' "पतले होने से ज़्यादा सेहतमंद होना बेहतर है" इस मुहिम में एक बड़ा कदम है।

I really think that 'Sports Illustrated' is a big step in the "healthy is the new skinny" movement.

मेरे किशोरावस्था में कुछ ऐसे समय भी आए जब मैंने हार मान ली थी। मुझे लगता था, 'मैं कभी सुंदर नहीं बन पाऊँगी। मैं कभी भी पत्रिकाओं के कवर पर दिखने वाले लोगों जैसी नहीं बन पाऊँगी।' मुझे हमेशा यह बहुत अजीब लगता था कि विज्ञापनों में लोगों को जिस तरह से दिखाया जाता है, वे असल में उन लोगों से बिल्कुल अलग होते हैं जो उन्हें खरीद रहे होते हैं। आप मेरी बात समझ रहे हैं ना? मैं उस अंतर को कभी समझ नहीं पाई, और अब मुझे सच में यह दिखने लगा है कि मीडिया में जिन लोगों को आप देखते हैं, वे असल जिंदगी के लोगों जैसे ही होते हैं।

There have been times in my adolescence where I gave up. I was like, 'I'm just never going to be pretty. I'm never going to be like one of those people on the front of magazines.' It always seemed really strange to me that the projection of how people are in advertisements looked nothing like the people who were actually buying them. You know what I mean? I never understood that mismatch, and now I really start to see that the people you see in the media are a lot more like people actually are.

स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड अपने कवर पेज को लेकर बहुत गंभीर रहता है। वे कभी ऐसा नहीं कहेंगे कि, 'अरे, तुम्हें यह मिल गया है।'

Sports Illustrated is very serious about their covers. They'll never say, like, 'Oh you got it.'

मैंने बहुत कम समय में अपने शरीर पर बहुत सारा बॉडी पेंट लगवा लिया था। मैं इसे दोबारा ज़रूर करना चाहूँगी क्योंकि जोआन गेयर बेहद प्रतिभाशाली हैं, लेकिन इसके लिए मुझे एक लंबा और अच्छा ब्रेक ज़रूर चाहिए होगा।

I got a lot of body paint on me in a short period of time. I would definitely do it again because Joann Gair is so brilliant, but I would definitely need, like, a good long break for it.

स्विमसूइट इशू के लिए शूट करने के बाद ही मैं समझ गई थी कि मैं इसे दोबारा करना चाहती हूँ।

After I did the swimsuit issuе, I knew that I wanted to do it again.

मैं उन दूसरी लड़कियों की तरह एक फुल-टाइम मॉडल नहीं हूँ। मुझे इस बात पर सबसे ज्यादा हैरानी हुई कि मैं उनके साथ टिक पाई।

I'm not a full model like those other girls. Mostly I was surprised that I could hang.

जब आप न्यूड शूट करती हैं, तो आप खुद को छुपाने का कोई न कोई तरीका ढूंढ ही लेती हैं। इसलिए आपको कभी ऐसा महसूस ही नहीं होता कि आप वास्तव में नग्न हैं, क्योंकि आप तब भी खुद को छुपा ही रही होती हैं।

When you shoot nude, you always find a way to, like, cover yourself up in a way. So you really don't feel like you're truly naked because you're still covering yourself.

चाहे मुझे रंग दिया गया हो, चाहे सात परतों का रंग मुझ पर लगा हो - इतना रंग था कि मुझे धूप में गोरी त्वचा भी हो गई - यह इतना गाढ़ा था जैसे एक कपड़ा, मुझे लगता है कि मैं सबसे ज्यादा नंगा महसूस किया क्योंकि मैं खुद को ढक नहीं पाई। मुझे ढकने की ज़रूरत नहीं थी, इसलिए मुझे ज़्यादा खुला और सहज होना पड़ा।

Even though I was painted, even though I had on seven layers of paint - to the point that I got a tan, it was as thick as a fabric - I think I felt the most naked because I couldn't cover myself at all. I didn't have to, so I had to be much more open and relaxed.

बचपन में मेरे मन में अपने शरीर को लेकर बहुत हीन भावनाएँ थीं - सिर्फ वजन को लेकर ही नहीं, बल्कि टीवी पर हमेशा उन गोल-मटोल और परफेक्ट आकार के स्तनों को देखकर मैं सोचती थी, "मेरे स्तन ऐसे क्यों नहीं हैं?" मुझे लगता था कि मुझमें कोई कमी है।

I grew up with a lot of body image issues - not just about my weight, but I would always see these perfect orb, domed boobs on television, and think, "Mine don't look like that." I thought there was something wrong with me.

लड़कियों के साथ रहने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, इसलिए मैं मुकाबले से पहले ज़्यादा से ज़्यादा सेक्स करने की कोशिश करती हूँ। ऐसा भी नहीं है कि मैं किसी के भी साथ सो जाती हूँ या इसके लिए कोई ऑनलाइन विज्ञापन दे देती हूँ, लेकिन अगर मेरा कोई पक्का साथी है, तो मैं उससे कह देती हूँ कि भाई, मुकाबला आने वाला है।

For girls it raises your testosterone, so I try to have as much sex as possible before I fight actually. Not with like everybody, I don't put out like a Craigslist ad or anything, but if I got a steady I'm going to be like 'yo, fight time's coming up.

मैं इसलिए साहसी हूँ क्योंकि मैं डरा हुआ हूँ।

I'm a courageous person because I'm a scared person.

मेरा खान-पान कुछ-कुछ वॉरियर डाइट और पैलेयो डाइट का मिला-जुला रूप है, यानी मैं दिन में सिर्फ एक बार और वो भी रात को खाता हूँ—एक तरह से इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग समझ लीजिए। लेकिन मैं पेट भरकर खाता हूँ, जितना चाहूँ उतना खाता हूँ, और ऐसी कोई चीज़ नहीं खाता जो आज से दस हज़ार साल पहले इस धरती पर मौजूद न हो।

I'm kind of like a middle mix between a warrior diet and a Paleo diet, so I only eat once a day and it's at night - so kind of like interval fasting. But I eat until I'm full, I eat as much as I want, and I really don't eat anything that you couldn't find, you know, 10,000 years ago.

मुझे लगता है कि किसी भी रियलिटी शो में जाना मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है, क्योंकि जब आप पर कैमरे की नज़र होती है, तो आपका बर्ताव बदल जाता है और आप हर समय इस बात को लेकर ज़रूरत से ज़्यादा सतर्क रहते हैं कि आसपास क्या हो रहा है।

I think that going on any reality show is not good for your mental health because you behave differently when you are being watched, and you constantly have an extra bit of awareness of what's going on all the time.

पुरुषों के खेलों के साथ महिलाओं के खेलों को प्रमुखता से कहाँ दिखाया जाता है? टेनिस ही इकलौता ऐसा खेल है जो मेरे दिमाग में आता है।

Where is women's sports prominently displayed with the men? Tennis is the only thing I can think of.

अगर मैं अपनी ज़िंदगी को बिल्कुल अपनी मर्ज़ी के हिसाब से लिख सकता, तो इसे कुछ ऐसे ही लिखता—अपने सारे मुक़ाबले पहले ही दौर में जीतूँ, फिर यूएफसी (UFC) में जाऊँ, किसी बड़े शो की मुख्य फाइट का हिस्सा बनूँ, वह भी पे-पर-व्यू पर और अपने घर के पास। लोगों के सपने ऐसे सच नहीं होते।

If I could have had everything exactly the way I wanted, this is how I would have written it down. Win all my fights in the first round, then go to the UFC and headline a show, and have it as a pay-per-view and at home. People's dreams don't come true like that.

मेरा सीना जितना चौड़ा होता है, वह उतना ही बीच में आता है। इससे बीच में फ़ासला पैदा हो जाता है। अगर मेरे और मेरे प्रतिद्वंद्वी के बीच में ज़्यादा रुकावट न हो, तो मैं और ज़्यादा बेहतर प्रदर्शन कर पाता हूँ।

The bigger my chest is, the more it gets in the way. It just creates space. It makes me much more efficient if I don't have so much in the way between me and my opponent.

एमएमए (MMA) में डर बहुत कम होता है, क्योंकि यहाँ ऐसा नहीं है कि आपको हर चार साल में ख़िताब (टाइटल) के लिए सिर्फ़ एक ही मौक़ा मिले। यहाँ तो हर कुछ महीनों में टाइटल मैच मिल जाता है... जबकि ओलंपिक में ऐसा हमेशा नहीं होता, इसलिए वहाँ दबाव बहुत ज़्यादा होता है।

In MMA it’s a lot less intimidating because it’s not like you get one shot at a title every four years. You get a title shot every couple of months ... With the Olympics, you don’t always have this, so there is so much more pressure involved.

कैमरा ऑन हो या ऑफ़, मैं लगभग एक जैसा ही रहता हूँ, बस कैमरे के सामने ऊर्जा थोड़ी कम खर्च होती है।

If there's a camera on me or off me, it's roughly the same, just a lot less energy.

جूडो से मैंने एक ही बात सीखी है... कम से कम मेहनत में ज़्यादा से ज़्यादा असरदार परिणाम पाना।

One thing that I learned from judo... Maximum efficiency and minimum effort.

रियलिटी टीवी इस तरह से बनाया जाता है कि लोग मनोरंजक लगें। अच्छे संस्कार और सिद्धांतों वाला इंसान टीवी पर अच्छा नहीं लगता।

Reality TV is set up to make people entertaining. A good person with values and principles is not good television.

एक व्यवसायी और एक एथलीट के रूप में मैं जॉर्जेस सेंट पियरे का सम्मान करता हूँ। व्यक्तिगत रूप से मेरी उनसे कोई दुश्मनी नहीं है। लेकिन वह उस तरह के फाइटर नहीं हैं जिन्हें देखना मुझे पसंद हो।

I respect Georges St. Pierre as a businessman and an athlete. I don't have anything against him personally. But he's not the kind of fighter I like watching.

मैं इस बात पर ज़्यादा ध्यान नहीं देता कि मैं कितना कूल हूँ। अगर ऐसा करने लगूँ तो कभी कोई काम ही नहीं हो पाएगा। मैं हमेशा यही सोचता रहता हूँ कि मैंने अभी तक क्या हासिल नहीं किया है।

I try not to get caught up on how cool I am. That way nothing ever gets done. I'm always thinking about what I haven't done.