वर्तमान के कर्मों और भविष्य की मनचाही सफलता के बीच के संबंध को समझें। खुद से पूछें: अगर मैं आज के कामों को 365 बार दोहराऊँ, तो क्या मैं एक साल बाद वहाँ पहुँच पाऊँगा जहाँ मैं पहुँचना चाहता हूँ?

Be mindful of the link between present action and desired future outcome. Ask yourself: if I repeat today’s actions 365 times, will I be where I want to be in a year?

Be mindful of the link between present action and desired future outcome. Ask yourself: if I repeat today’s actions 365 times, will I be where I want to be in a year?

चुनौती जितनी बड़ी होगी, अंत में उसे पार करने पर उतनी ही बड़ी उपलब्धि का अहसास होगा।

The bigger the challenge, the bigger the sense of accomplishment when you get to the end of it.

The bigger the challenge, the bigger the sense of accomplishment when you get to the end of it.

जब आप पहाड़ की तलहटी में खड़े होकर चोटी की तरफ देखते हैं, तो रास्ता कठिन और पथरीला लगता है, और चोटी बादलों से ढकी होती है। लेकिन जब आप चोटी पर पहुँचकर नीचे देखते हैं, तो आपको एहसास होता है कि वहाँ तक पहुँचने के हज़ारों रास्ते हो सकते थे।

When you stand at the bottom of the mountain and look up at the mountaintop, the path looks hard and stony, and the top is obscured by clouds. But when you reach the top and you look down, you realize that there are a thousand paths that could have brought you to that place.

When you stand at the bottom of the mountain and look up at the mountaintop, the path looks hard and stony, and the top is obscured by clouds. But when you reach the top and you look down, you realize that there are a thousand paths that could have brought you to that place.

पहली बार साइकिल चलाने की तरह, कभी-कभी आपको बस हिम्मत करके आगे बढ़ जाना होता है। यदि आप आगे देखते रहते हैं और अपनी गति बनाए रखते हैं, तो सब कुछ शायद ठीक ही रहेगा। लेकिन यदि आप खुद पर संदेह करने लगे और पीछे मुड़कर देखने लगे, तो आपके लड़खड़ाकर गिरने की संभावना बढ़ जाती है।

Like riding a bike for the first time, sometimes you just have to go for it. If you keep looking forwards and maintain your momentum, it will probably go well. But if you start to doubt yourself and look back, you are more likely to suffer a major wobble followed by a crash.

Like riding a bike for the first time, sometimes you just have to go for it. If you keep looking forwards and maintain your momentum, it will probably go well. But if you start to doubt yourself and look back, you are more likely to suffer a major wobble followed by a crash.

मैं एक बंजारा हूँ, जो कभी भी एक जगह पर ज़्यादा समय तक नहीं रुकता।

I am a rolling stone, never in one place for very long.

I am a rolling stone, never in one place for very long.

मेरा सुझाव है कि खुद से यह बार-बार न पूछें कि आप कुछ कर सकते हैं या नहीं। बस मैदान में उतरिए और कर दिखाइए। आप खुद को ही हैरान कर सकते हैं।

My advice is don’t keep asking yourself if you can do something. Just get out there and do it. You can really surprise yourself.

My advice is don’t keep asking yourself if you can do something. Just get out there and do it. You can really surprise yourself.

कुछ साल पहले मैंने अपनी मृत्यु के बाद लिखे जाने वाले शोक-संदेश (ऑबिटअरी) के दो संस्करण लिखे—एक वह जो मैं चाहता था और दूसरा वह जिसकी तरफ मैं बढ़ रहा था। दोनों में ज़मीन-आसमान का फ़र्क़ था। मुझे अहसास हुआ कि अगर मैं पीछे मुड़कर अपनी ज़िंदगी पर गर्व करना चाहता हूँ, तो मुझे कुछ बड़े बदलाव करने होंगे। मैं वे बदलाव कर रहा हूँ, और अब मेरे पास जीने लायक एक सार्थक ज़िंदगी है।

A few years ago I wrote two versions of my obituary, the one I wanted and the one I was heading for. They were very different. I realized I needed to make some big changes if I was going to look back and be proud of my life. I am making those changes, and now I have a life worth living.

A few years ago I wrote two versions of my obituary, the one I wanted and the one I was heading for. They were very different. I realized I needed to make some big changes if I was going to look back and be proud of my life. I am making those changes, and now I have a life worth living.

मैंने यह स्वीकार करना सीख लिया है कि कम से कम वर्तमान पल में, चीज़ें वैसी ही हैं जैसी उन्हें होना चाहिए; और हालाँकि मैं भविष्य पर उतना ही नियंत्रण रख सकता हूँ जितना हवा और मौसम पर, फिर भी मैं इसे संभाल सकता हूँ और सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता हूँ।

I have learned to accept that, in the present moment at least, things are exactly as they are meant to be, and although I cannot control the future any more than I could control the wind and the weather, I can manage it and influence it in a positive way.

I have learned to accept that, in the present moment at least, things are exactly as they are meant to be, and although I cannot control the future any more than I could control the wind and the weather, I can manage it and influence it in a positive way.

यह वाकई कमाल की बात है कि जब आप समंदर के बीचों-बीच हों और दूसरी पार जाने का सिर्फ़ एक ही रास्ता बचा हो, तो आप कितने resourceful (जुगाड़ू/सक्षम) बन सकते हैं।

It’s amazing how resourceful you can become when you’re in the middle of the ocean and there’s only one way to get to the other side.

It’s amazing how resourceful you can become when you’re in the middle of the ocean and there’s only one way to get to the other side.

मैं पहले एक बेहद आम ज़िंदगी जीती थी और दफ़्तर में काम करती थी।

I just used to have a really normal life, working in an office.

I just used to have a really normal life, working in an office.

बहुत से लोग परिस्थितियों, दूसरों की अपेक्षाओं या इस सोच के जाल में फँसे रहते हैं कि उन्हें बहुत सारे पैसों की ज़रूरत है। वे अपनी ज़िंदगी को एक नई दिशा देना चाहते हैं, लेकिन डर या ऐसी इच्छाएँ उन्हें रोक रखती हैं जो उनकी इस आज़ादी के आड़े आती हैं।

A lot of people feel trapped by circumstance, by the expectations of others or the perception that they need a lot of money. They would like to have a different direction in their lives, but they’re held back by fear or desires that are incompatible with that freedom.

A lot of people feel trapped by circumstance, by the expectations of others or the perception that they need a lot of money. They would like to have a different direction in their lives, but they’re held back by fear or desires that are incompatible with that freedom.

मैंने जो 98% हासिल किया है, उस पर जश्न मनाना और उसकी क्रेड करना सीख लिया है, बजाय उस 2% के जो मैं नहीं पा सका।

I have learned to acknowledge and appreciate the 98% that I have achieved instead of the 2% that I didn’t.

I have learned to acknowledge and appreciate the 98% that I have achieved instead of the 2% that I didn’t.

मेरे पास डिज़ाइनर कपड़े, कोई स्पोर्ट्स कार या कोई आलीशान बंगला नहीं है, लेकिन मैं दुनिया देख रहा हूँ, अद्भुत अनुभव ले रहा हूँ और अब एक पर्यावरण कार्यकर्ता बन चुका हूँ।

I don’t own designer clothes, or a sports car, or a huge house, but I am seeing the world, experiencing amazing things, and I have become an environmental campaigner.

I don’t own designer clothes, or a sports car, or a huge house, but I am seeing the world, experiencing amazing things, and I have become an environmental campaigner.

आकाशगंगा तिरछी फैली हुई आसमान को चीर रही थी, जो मुझे मेरी कुल क्षुद्रता (अस्तित्वहीनता) का अहसास करा रही थी, और साथ ही हर चीज़ के साथ मेरे पूर्ण जुड़ाव का भी। मैं चेतना का बस एक नन्हा सा कण था, और फिर भी मैं खुद चेतना ही था।

The Milky Way swooped diagonally across the heavens, reminding me of my utter insignificance, and at the same time my complete interconnection with everything. I was just a tiny speck of consciousness, and yet I was consciousness itself.

The Milky Way swooped diagonally across the heavens, reminding me of my utter insignificance, and at the same time my complete interconnection with everything. I was just a tiny speck of consciousness, and yet I was consciousness itself.

समंदर की असीम शक्ति और उसकी शाश्वत ताक़त के आगे कोई भी इंसान अपनी लघुता और नगण्य होने का अहसास किए बिना नहीं रह सकता।

Compared with the awesome might and eternal power of the ocean, no human being can fail to be reminded of their own insignificance.

Compared with the awesome might and eternal power of the ocean, no human being can fail to be reminded of their own insignificance.

मैं यह दावा नहीं करता कि मैं कोई असाधारण इंसान हूँ। न तो मैं बहुत बड़ा हूँ, न ज़्यादा ताक़तवर, न ही बहुत बहादुर या साहसी।

I’m not claiming to be anything out of the ordinary. I am not especially big or strong or brave or intrepid.

I’m not claiming to be anything out of the ordinary. I am not especially big or strong or brave or intrepid.

मुझे ऐसा महसूस हो रहा था कि अब तक मेरी ज़िंदगी में जो कुछ भी हुआ है, वह मुझे इसी एक पल के लिए ले जा रहा था, इस काम के लिए तैयार कर रहा था, और मैं ही इस यात्रा को पूरा करने के लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति था। यह मेरे व्यक्तित्व, अतीत के अनुभवों, उद्देश्य और सही समय का एक बेहतरीन मेल था।

It felt as if everything that had happened so far in my life had been leading me to this point, preparing me for this task, and that I was uniquely equipped to pursue this quest. It was a perfect collision of personality, past experience, purpose, and timing.

It felt as if everything that had happened so far in my life had been leading me to this point, preparing me for this task, and that I was uniquely equipped to pursue this quest. It was a perfect collision of personality, past experience, purpose, and timing.

समंदर में नौकायन (रोइंग) पूरी तरह से आपके अपने नज़रिया पर निर्भर करता है। समंदर में बोट चलाने की तकनीक बहुत मायने नहीं रखती, असली अहमियत आपकी मानसिक स्थिति (साइकोलॉजी) की होती है।

Ocean rowing is very much what you make it. Rowing technique is pretty irrelevant on the ocean. It’s the psychology that’s important.

Ocean rowing is very much what you make it. Rowing technique is pretty irrelevant on the ocean. It’s the psychology that’s important.