यदि आपका प्रियजन इस तरह की मदद लेना चाहता है, तो मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता जैसे किसी “पेशेवर श्रोता” की मदद लेना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
Accessing a “professional listener” such as a psychologist or counselor can be useful if the loved one wants to use this form of support.
Accessing a “professional listener” such as a psychologist or counselor can be useful if the loved one wants to use this form of support.
लोगों को यह महसूस होना चाहिए कि वे बिना इस डर के खुलकर बात कर सकते हैं कि उनकी बातों की आलोचना की जाएगी, उनका आकलन किया जाएगा, उन्हें नीचा दिखाया जाएगा या उनका मज़ाक उड़ाया जाएगा।
People need to feel safe to talk without their ideas being criticized, judged, demeaned, or mocked.
People need to feel safe to talk without their ideas being criticized, judged, demeaned, or mocked.
कभी-कभी बच्चे या किशोर के बात करने के लिए तैयार होने पर अपना समर्थन देना और उनके लिए उपलब्ध रहना आपके लिए सबसे मददगार साबित हो सकता है।
Sometimes offering support and making yourself available when the child or adolescent is ready to talk can be the most helpful you can be.
Sometimes offering support and making yourself available when the child or adolescent is ready to talk can be the most helpful you can be.
बच्चे या किशोर के साथ नियमित रूप से ऐसी गतिविधियों में समय बिताना जिसमें दोनों को मज़ा आए, अपनापन और विश्वास बढ़ाने में मदद करेगा।
Spending time with the child or adolescent in mutually enjoyable activities on a regular basis will help to build warmth and trust.
Spending time with the child or adolescent in mutually enjoyable activities on a regular basis will help to build warmth and trust.
माता-पिता आमतौर पर पालन-पोषण को लेकर अपने लक्ष्यों और दृष्टिकोण के बारे में आपस में बात नहीं करते हैं, लेकिन इस तरह की बातचीत माता-पिता को उन चीज़ों के बारे में अधिक स्पष्ट होने में बहुत मदद कर सकती है जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं।
Parents typically don’t talk to each other about their goals and attitudes to parenting but this type of conversation could be very useful for helping parents become clearer about the things that are important to them.
Parents typically don’t talk to each other about their goals and attitudes to parenting but this type of conversation could be very useful for helping parents become clearer about the things that are important to them.
माता-पिता की नज़र में एक अच्छा माता-पिता बनने का कोई एक सही तरीका नहीं है, ठीक उसी तरह जैसे किसी बच्चे के समाज का एक संतुष्ट और योगदान देने वाला नागरिक बनने का भी कोई एक तय या बेहतरीन तरीका नहीं है।
There is no one best way for parents to become the parents they want to be just as there is no one best way for a child to grow into a contented and contributing member of society.
There is no one best way for parents to become the parents they want to be just as there is no one best way for a child to grow into a contented and contributing member of society.
मैं पार्क में टहलने भी नहीं जा सकता। जैसे ही महिलाएँ मेरा चेहरा देखती हैं, वे अपने बच्चों को समेट कर घर की तरफ भागने लगती हैं।
I can’t even take a stroll through a park. As soon as women see my face they start gathering up their children and running for home.
I can’t even take a stroll through a park. As soon as women see my face they start gathering up their children and running for home.
एक प्रभावी निर्णयकर्ता बनने और संतोषजनक तथा खुशहाल जीवन जीने के लिए, लोगों को अपने लक्ष्यों, इच्छाओं और उद्देश्यों के प्रति जागरूक होने की आवश्यकता होती है, और यह आकलन करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है कि वे अपने आंतरिक मानदंडों के अनुसार किस हद तक सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।
In order to be effective decision makers and to live satisfying and contented lives, people need to be aware of their goals, desires, and purposes and need to be able to evaluate or assess the extent to which they are heading in the direction specified by their inner standards.
In order to be effective decision makers and to live satisfying and contented lives, people need to be aware of their goals, desires, and purposes and need to be able to evaluate or assess the extent to which they are heading in the direction specified by their inner standards.
एक पैरेंटिंग कार्यक्रम (माता-पिता के मार्गदर्शन का कार्यक्रम) से माता-पिता को इस बात पर अपने विचार स्पष्ट करने का समय मिलना चाहिए कि एक प्रभावी और सफल माता-पिता होने का क्या अर्थ है।
A parenting program should provide time for parents to clarify their own ideas about what it means to be an effective and successful parent.
A parenting program should provide time for parents to clarify their own ideas about what it means to be an effective and successful parent.
अपने बच्चे या किशोर की बात सुनने को प्राथमिकता देना बेहद जरूरी है। किसी ऐसे व्यक्ति की बात सुनना बहुत मुश्किल हो सकता है जो परेशान या दुखी है, और बिना कोई सलाह या सुझाव दिए या उसे यह बताए बिना कि क्या करना है, सिर्फ उसकी बात सुनना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
Prioritizing listening to their child or adolescent is extremely important. It can be very hard to listen to someone who is upset or troubled without offering advice or suggestions or otherwise telling him or her what to do.
Prioritizing listening to their child or adolescent is extremely important. It can be very hard to listen to someone who is upset or troubled without offering advice or suggestions or otherwise telling him or her what to do.
माता-पिता की कोई भी बात बच्चे या किशोर को आलोचना या ताने जैसी लग सकती है। यह बहुत ज़रूरी है कि ज़्यादातर बातचीत बच्चा या किशोर ही करे और माता-पिता जिज्ञासा के साथ सवाल पूछें ताकि वे बच्चे के नज़रिए को समझ सकें।
Any statements from the parents may seem like criticism or judgment by the child or adolescent. It’s very important that the child or adolescent does most of the talking and the parent asks questions curiously to understand the perspective of the child or adolescent.
Any statements from the parents may seem like criticism or judgment by the child or adolescent. It’s very important that the child or adolescent does most of the talking and the parent asks questions curiously to understand the perspective of the child or adolescent.
बच्चे या किशोर की इस बात पर भरोसा और उम्मीद रखना कि वह अपने समय और अपने तरीके से चीज़ों को संभाल लेगा, बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन मदद करते हुए भी ऐसा करना मुमकिन है।
Demonstrating faith and optimism in the child or adolescent’s ability to work things out in their own time and in their own way can be very difficult but it is possible to do this while also offering assistance.
Demonstrating faith and optimism in the child or adolescent’s ability to work things out in their own time and in their own way can be very difficult but it is possible to do this while also offering assistance.
थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन पैरेंटिंग कार्यक्रमों का ध्यान बच्चों के व्यवहार पर नहीं, बल्कि माता-पिता के अपने व्यवहार पर होना चाहिए।
Somewhat paradoxically, parenting programs should focus on the behavior of the parents not the behavior of the children.
Somewhat paradoxically, parenting programs should focus on the behavior of the parents not the behavior of the children.
जब कोई बच्चा या किशोर किसी परेशानी में हो, तो माता-पिता के लिए सबसे ज़रूरी चीज़ शायद यह होती है कि वे अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते पर ध्यान दें। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए हरसंभव प्रयास करना चाहिए कि उनका रिश्ता मज़بوت हो।
When a child or adolescent is troubled, the most important thing for the parent to focus on may very well be their relationship with their child or adolescent. Parents need to do whatever they can to make sure the relationship is strong.
When a child or adolescent is troubled, the most important thing for the parent to focus on may very well be their relationship with their child or adolescent. Parents need to do whatever they can to make sure the relationship is strong.
पैरेंटिंग कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य माता-पिता का खुद के प्रति नज़रिया, बच्चों के प्रति उनका रवैया और बच्चों के साथ उनके बनते रिश्तों पर होना चाहिए।
A parenting program should focus on parent’s attitudes to themselves, their children, and the relationships they are building with their children.
A parenting program should focus on parent’s attitudes to themselves, their children, and the relationships they are building with their children.
सबसे ज़रूरी लक्ष्यों में से एक शायद यह होना ाहिए कि आप अपनी मनपसंद ज़िंदगी जिएं, बिना इस बात की परवाह किए कि दूसरे लोग अपनी ज़िंदगी कैसे जी रहे हैं (या दूसरों को अपनी ज़िंदगी जीने से रोके बिना)।
One of the most important goals to have may well be the goal to create the life you want without preventing other people from creating the life they want.
One of the most important goals to have may well be the goal to create the life you want without preventing other people from creating the life they want.
पैरेंटिंग का एक मुख्य सिद्धांत यह हो सकता है कि माता-पिता का काम बच्चों को अपने बिना जीना सिखाना है।
One of the premises of parenting might be that the job of parents is to teach their kids to get along without them.
One of the premises of parenting might be that the job of parents is to teach their kids to get along without them.
उम्मीद का दामन थामना, बच्चों को उनकी मर्ज़ी से जीने देना, और किसी नई ज़िंदगी को पलते-बढ़ते देखने की खुशी—ये बातें माता-पिता को पैरेंटिंग के सफर का आनंद लेने में मदद करेंगी और मुश्किल दौर से निपटने की ताकत देंगी।
Attitudes of optimism, of “let them be”, and of joy in watching and helping another life develop and blossom will help parents relish their parenting role and will provide the resilience necessary to navigate turbulent times.
Attitudes of optimism, of “let them be”, and of joy in watching and helping another life develop and blossom will help parents relish their parenting role and will provide the resilience necessary to navigate turbulent times.
माता-पिता को ऐसे लक्ष्य तय करने में सक्षम होना चाहिए कि वे किस तरह के माता-पिता बनना चाहते हैं।
Parents should be able to develop goals about the type of parents they want to be.
Parents should be able to develop goals about the type of parents they want to be.
भरोसेमंद और सम्मानित स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह लेने से माता-पिता को अपनी चिंताओं को संतुलित करने में मदद मिलती है और सहारे के नए रास्ते भी खुलते हैं।
Seeking the counsel of trusted and respected health professionals can also be helpful in providing parents with some balance for their concerns as well as other avenues of support.
Seeking the counsel of trusted and respected health professionals can also be helpful in providing parents with some balance for their concerns as well as other avenues of support.