Fitness Quotes

जितना अधिक मेरा वजन होता है, तराजू पर दिखने वाले उस नंबर से मेरा मोह उतना ही कम होता जाता है। आपको हमेशा लगता है कि अगर आपका वजन कम हो जाए और आप उस जादुई आंकड़े पर पहुँच जाएं, तो आप अपने वजन के बारे में कम सोचेंगे। लेकिन सच तो यह है कि मैं उस कम वजन के बारे में और ज्यादा सोचने लगी थी... उसके करीब बने रहने की चाहत में, उसके बढ़ने के डर से। वजन बढ़ते देख मैं हर हफ्ते परेशान हो जाती थी। स्लिम बने रहने का संघर्ष, वहाँ तक पहुँचने से हमेशा ज्यादा मुश्किल था।

I am way less attached to the number the more I weigh. You always think that if you weigh less and get to that magical number, you'll think less about your weight. But I in fact thought about that lower number more... wanting to stay close to it, fearing it getting higher. I would fret each week seeing it go up. The mission to stay lean was always harder than getting there.

I am way less attached to the number the more I weigh. You always think that if you weigh less and get to that magical number, you'll think less about your weight. But I in fact thought about that lower number more... wanting to stay close to it, fearing it getting higher. I would fret each week seeing it go up. The mission to stay lean was always harder than getting there.

हम रीगन मचाडो के साथ ट्रेनिंग करते हैं, जो मेरी नज़र में लॉस एंजिल्स के, बल्कि शायद दुनिया के सबसे बेहतरीन जिउ-जित्सु प्रशिक्סकों में से एक हैं। हमारे पास उनके कई ट्रेनर यहाँ हैं, साथ ही जापानी जिउ-जित्सु, जापानी जूडो और साम्बो भी। 'जॉन विक 2' में कीनु [रीव्स] का यही फॉर्मूला था।

We're under Rigan Machado, who I think is one of the best jiu jitsu instructors at least in Los Angeles, if not in the world. We have a lot of his instructors here, as well as Japanese jiu jitsu, Japanese judo, and sambo. That was Keanu's [Reeves] recipe [in John Wick 2].

We're under Rigan Machado, who I think is one of the best jiu jitsu instructors at least in Los Angeles, if not in the world. We have a lot of his instructors here, as well as Japanese jiu jitsu, Japanese judo, and sambo. That was Keanu's [Reeves] recipe [in John Wick 2].

'डैंसिंग विद द स्टार्स' किसी नए खेल को सीखने जैसा है जिसमें बहुत सारी चोटें लगती हैं और नील पड़ जाते हैं।

Dancing with The Stars' is like learning a new sport with lots of bumps and bruises.

Dancing with The Stars' is like learning a new sport with lots of bumps and bruises.

मैं ज्यादातर समय पौष्टिक खाना खाता हूँ। जब आप बहुत ज्यादा सक्रिय होते हैं, तो ताज़ा और प्राकृतिक भोजन आपके लिए सबसे अच्छा होता है, इसलिए मैं खुद को ऊर्जावान बनाए रखने के लिएखूब सारे फल और सब्ज़ियाँ खाता हूँ।

I eat healthy most of the time. Whole foods are the best for you when you are super active, so I get plenty of fruits and veggies to keep me energized.

I eat healthy most of the time. Whole foods are the best for you when you are super active, so I get plenty of fruits and veggies to keep me energized.

चाहे कैच खेलना हो या वेट रूम में जाना हो, आपको बस माहौल में घुल-मिल जाना है और जैसे-जैसे आगे बढ़ें, अपना परिचय देते जाना है।

Whether it's playing catch or going to the weight room, you've just got to blend in and introduce yourself as you go along.

Whether it's playing catch or going to the weight room, you've just got to blend in and introduce yourself as you go along.

जेम्स वाकई एक अनजाना हीरा था। वसंत के मौसम में वह शारीरिक रूप से काफी थका हुआ था और पतझड़ में उसे चोट भी लग गई थी। हमने उसे धीरे-धीरे आगे बढ़ाया, लेकिन उसका भविष्य बहुत उज्जवल है। वह जन्मजात रिसीवर है।

James was truly an unknown quantity. He was really, physically drained in the spring and he got dinged in the fall. We brought him along slowly, but he has a great future. He's a natural receiver.

James was truly an unknown quantity. He was really, physically drained in the spring and he got dinged in the fall. We brought him along slowly, but he has a great future. He's a natural receiver.

शाकाहारी राष्ट्रों को कुल मिलाकर देखें तो... वे मांस खाने वालों की तुलना में एक बड़ा और कहीं बेहतर शारीरिक गठन वाला समूह हैं।

Taking all vegetable-eating nations together . . . they are a larger and much better formed race than the flesh eaters.

Taking all vegetable-eating nations together . . . they are a larger and much better formed race than the flesh eaters.

इसकी बनावट और क्वालिटी शानदार है, जबकि 6 महीने पहले तक मैं इसके लिए बिल्कुल नौसिखिया था और थोड़ा लापरवाह भी, फिर भी यह बहुत अच्छी तरह टिका हुआ है। मुझे कोई ऐसी चीज़ सोचने में मुश्किल होती है जो मुझे अपनी काइट (पतंग) उड़ाकर हवा के रुख के साथ चीरते हुए आगे बढ़ने से ज़्यादा आनंद देती हो!

Its build quality is superb, given that I am a novice to it 6 months ago and being heavy handed it stands up very well. I have trouble thinking of something I enjoy more than setting off and popping the kite and screaming downwind!

Its build quality is superb, given that I am a novice to it 6 months ago and being heavy handed it stands up very well. I have trouble thinking of something I enjoy more than setting off and popping the kite and screaming downwind!

असल में, अब मैं उतना खाता भी नहीं हूँ। अगर आप अब मेरी दिनचर्या का पालन करने की कोशिश करेंगे, तो आप मुश्किल में पड़ जाएंगे। आप दिन भर की जिंदगी का ठीक से सामना नहीं कर पाएंगे। आप फोकस नहीं कर पाएंगे। शायद आपके दिमाग की नसें सुन्न पड़ जाएंगी।

Actually, now I don't even eat that much anymore. If you tried to follow me now, you'd be in trouble. You wouldn't be able to follow through on life during the day. You wouldn't focus. You'd get brain cramps, probably.

Actually, now I don't even eat that much anymore. If you tried to follow me now, you'd be in trouble. You wouldn't be able to follow through on life during the day. You wouldn't focus. You'd get brain cramps, probably.

मैं एक चैंपियन हूँ। मेरी माँ ने यह सुनिश्चित किया कि मैं रोज़ योग करूँ। वह मुझे खींचकर ले जाती थीं क्योंकि वह यह अपने लिए करती थीं। वह अपनी सहेलियों के साथ बहुत अच्छा समय बिताती थीं। सभी माताएँ एक साथ बैठती थीं और बच्चे योग करते थे।

I am a champion. My mom made sure that I did yoga every day. She dragged me because that was something she was doing for herself. She would have a great time with her friends. All the mothers would sit together and the kids all did yoga.

I am a champion. My mom made sure that I did yoga every day. She dragged me because that was something she was doing for herself. She would have a great time with her friends. All the mothers would sit together and the kids all did yoga.

एक अभिनेत्री का सबसे अच्छा दोस्त उसका वह शरीर है जो विचारों पर सहज रूप से प्रतिक्रिया दे।

An actress' best friend is a body which responds instinctively to thought.

An actress' best friend is a body which responds instinctively to thought.

मैं दूसरों के बारे में राय कायम करने से बचने की कोशिश करता हूँ। मैं दिन में दो बार ध्यान लगाता हूँ। कुछ न कुछ शारीरिक व्यायाम जरूर करता हूँ। मैं अपनी जिंदगी में प्यार को जगह देता हूँ। मुझे अपना काम, अपनी नौकरी बहुत पसंद है।

I try not to be judgmental. I meditate twice a day. I get some sort of physical exercise. I infuse my life with love. I love what I do, the job.

I try not to be judgmental. I meditate twice a day. I get some sort of physical exercise. I infuse my life with love. I love what I do, the job.

क्या आप जानते हैं कि एक के बाद एक टेक के लिए तैरना और फिर अगले दिन फिर से तैरते हुए परफॉर्म करना कितना मुश्किल है? वैसे तो मैं खुद बहुत खराब तैराक हूँ, लेकिन इस तरह के कड़े शेड्यूल के साथ ज़्यादातर कलाकार बहुत जल्दी बीमार पड़ जाएंगे।

You know how hard it is to swim take after take and perform the next day swimming again? Me, I'm a terrible swimmer, but most actors with that tight schedule would be sick pretty quick.

You know how hard it is to swim take after take and perform the next day swimming again? Me, I'm a terrible swimmer, but most actors with that tight schedule would be sick pretty quick.

नृत्य में कुछ ऐसा है जो वास्तव में एक जबरदस्त खिंचाव या तनाव पैदा करता है। इसे करने वाले नर्तकों के लिए नृत्य करना असीम रूप से आज़ाद कर देने वाला अनुभव होता है। असल ज़िंदगी में वे अक्सर बेहद कलात्मक और दिलचस्प लोग होते हैं।

There is something about dance that is actually a great tension. There is something that is incredibly freeing about dancing for dancers who do it. They tend to be really arty and interesting people in real life.

There is something about dance that is actually a great tension. There is something that is incredibly freeing about dancing for dancers who do it. They tend to be really arty and interesting people in real life.

अभी एक रूढ़िवादी यहूदी बच्चे को मचान (स्कैफोल्डिंग) पर 3 पुल-अप्स करते देखा। उसने पिछला सारा रिकॉर्ड तोड़ दिया।

Just saw an orthodox Jewish kid do 3 pull-ups on the scaffolding. Shattering the previous record.

Just saw an orthodox Jewish kid do 3 pull-ups on the scaffolding. Shattering the previous record.

ज़ाहिर है, लगातार यात्रा करते रहने और हमेशा बाहर का खाना खाने की वजह से खुद को फिट रखना काफी मुश्किल हो जाता है, जिससे इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से थक जाता है।

Obviously living on the road is pretty hard to stay in shape while you're gone on the road all the time having to eat out three meals a day, just being physically and mentally exhausted.

Obviously living on the road is pretty hard to stay in shape while you're gone on the road all the time having to eat out three meals a day, just being physically and mentally exhausted.

आखिरकार मैं एक टॉमबॉय हूँ, इसलिए कोई भी ऐसी चीज़ जिसमें मुझे दौड़ना-भागना पड़े, लोगों से लड़ना पड़े, मिट्टी में लोटना पड़े, या बाड़ फाँदनी पड़े - उसके लिए मैं हमेशा तैयार रहती हूँ। इसलिए मैं सचमुच एक एक्शन फिल्म करना चाहती हूँ।

I'm a tomboy at the end of the day, so anything that causes me to have to run around, fight people, roll in the dirt, hop a fence - I'm all for it. So I really would love to do an action film.

I'm a tomboy at the end of the day, so anything that causes me to have to run around, fight people, roll in the dirt, hop a fence - I'm all for it. So I really would love to do an action film.

जब इंसान ने साइकिल का आविष्कार किया, तो वह अपनी उपलब्धियों के शिखर पर पहुँच गया था। यह इंसान की सुविधा के लिए सटीक संतुलन वाली एक मशीन थी। और (इंसान की सुविधा के लिए बाद में बने आविष्कारों के विपरीत) इसका जितना अधिक उपयोग किया गया, उसका शरीर उतना ही स्वस्थ होता गया। यह एक बार फिर, इंसान के दिमाग की एक ऐसी उपज थी जो इसका इस्तेमाल करने वालों के लिए पूरी तरह से फायदेमंद थी, और दूसरों के लिए किसी भी तरह से हानिकारक या परेशान करने वाली नहीं थी। तरक्की वहीं रुक जानी चाहिए थी जब इंसान ने साइकिल का आविष्कार किया था।

When man invented the bicycle he reached the peak of his attainments. Here was a machine of precision and balance for the convenience of man. And (unlike subsequent inventions for man's convenience) the more he used it, the fitter his body became. Here, for once, was a product of man's brain that was entirely beneficial to those who used it, and of no harm or irritation to others. Progress should have stopped when man invented the bicycle.

When man invented the bicycle he reached the peak of his attainments. Here was a machine of precision and balance for the convenience of man. And (unlike subsequent inventions for man's convenience) the more he used it, the fitter his body became. Here, for once, was a product of man's brain that was entirely beneficial to those who used it, and of no harm or irritation to others. Progress should have stopped when man invented the bicycle.

बीएमएक्स (BMX) एक तरह से तगड़े लोगों का खेल है।

BMX is kind of a big guy sport, you know.

BMX is kind of a big guy sport, you know.

मैं कभी-कभार, किसी खास मौके पर जैसे मूवी नाइट वगैरह के दौरान, थोड़ी बहुत वीड (गांजा) पी लेता हूँ। मुझे बीयर पीना पसंद है, लेकिन जहाँ तक खतरनाक ड्रग्स की बात है, मैं सचमुच मानता हूँ कि वे शरीर को नुकसान पहुँचाती हैं और ऊर्जा को खत्म करती हैं।

I'll smoke weed occasionally, on special occasions like a movie night or something. I like to drink beer but whenever it comes to hard drugs, I really believe that they hurt your body, deplete your energy.

I'll smoke weed occasionally, on special occasions like a movie night or something. I like to drink beer but whenever it comes to hard drugs, I really believe that they hurt your body, deplete your energy.